宮古島
旅遊指南

海灘之後，住客最常問的關於活動的問題是「八重干瀨值得去嗎？」答案是「來到宮古島而不去八重干瀨就像去了京都卻沒有看到寺廟一樣。”。然而，根據您去的時間和方式，您的滿意度也會有很大差異。讓我們從大局開始。

什麼是八重干瀨（Yabiji）？

• 位於宮古島以北從池間島出發，再向北行駛約5-15公里它是分佈在整個海域的珊瑚礁群。
• 大小礁石（乾水區）100多座，南北長約17公里，東西長約6.5公里。日本最大的珊瑚礁群。
• 2013年國家風景名勝區與天然紀念物已指定。
• 讀作“八重干瀨”。當地人長期以來一直將其稱為“Yabiji”，有時也寫作“Yaebise”。

最大的特色就是大潮退潮時，部分珊瑚礁會露出海面。因這一景象，被稱為「幻影大陸」。特別是大潮時（農曆3月3日``Sanitsu''左右）特別乾燥，曾經舉辦過登陸活動，但目前從保護珊瑚的角度普遍不鼓勵登陸。目前主要有兩種欣賞方式：從船上觀看，或下水游在珊瑚上方。

怎麼去？可以自行前往嗎？

你不能一個人去。僅限遊覽船。主要有兩個出發港。

• 來自 池間島：到目前為止，最接近 八重干瀨搭船約10-15分鐘。這對於擔心暈船的人和帶孩子的人來說是有利的。
• 從平良港（宮古島市）出發: 從市中心搭車很方便。到目前為止約30-40分鐘。有很多大型遊輪。

浮潛、徒手潛水與水肺潛水的選法，以及業者類型與價格行情，分別整理在本書其他章節。

什麼季節最好？——主要季節為4月至10月，最佳時段是梅雨結束至7月

行程主要集中在春季至秋季。這是因為在冬季，由於北風，海面波濤洶湧，導致許多航班取消。各季節的海況與特色如下。

3月至5月：透明度高的春季與「Sanitsu」大潮

• 大海開放的季節。人煙稀少，海水高度透明。是時候了。
• 農曆3月3日（Sanitsu）前後的大潮，是一年中礁石最乾燥的時期。
• 水溫仍在22-24℃左右。需要潛水衣但如果是旅遊，則包含在基本租金中。
• 我自己在三月和 八重干瀨 一起去潛水。真實的故事將在本書其他章節中講述。

6月至8月：最佳季節，也要留意颱風

• 最佳時間是從雨季結束（通常是六月下旬）到七月。。海面平靜，水溫攝氏26至29度，光線從正上方照射進來，使珊瑚的顏色最為明顯。
• 八月也是最好的月份，但如果是颱風年，航班取消的風險會增加。颱風來臨時，基本原則是“緩和”

9月至10月：海況仍像夏季，也較容易預訂

• 此時正是水溫較高、魚群豐富的時期。暑假結束後旅遊安排很簡單這是一個優點。
• 颱風季節持續到十月，因此請在您的行程中新增額外的天數。

11月至2月：淡季

• 由於偏北風，取消航班的情況將會增加，營運該行程的商店也會減少。冬天宮古島有很多值得期待的事情，但如果八重干瀨是你的目標以八重干瀨為主要目的時，避開冬季較穩妥。

八重干瀨能看到什麼？

• 大群的桌珊瑚和枝珊瑚。 「飛越珊瑚田」的感覺與進入海灘浮潛完全不同。
• 小丑魚等熱帶魚群。
• 海龜。根據地點的不同，遭遇率相當高，在旅遊評論中，遭遇報告也很引人注目。
• 幸運的話，您甚至可能會捕獲一些大型洄游魚。

旅宿經營者建議：把八重干瀨排在行程前半段

八重干瀨 根據海況，旅行可能會取消或延遲。如果你在最後一天放進去，一旦流完就結束了。。如果您將其放在抵達後的第二天和中午之間，即使您的航班被取消，您也可以將其滑回。這是我每年見到客人時想到的最實用的小技巧。順便說一句，八重干瀨是住客詢問最多的活動。對於每天去海灘的家庭，我們會在當天使用洗衣機/烘乾機烘乾濕衣服和泳衣。

本書其他章節已整理八重干瀨概況與最佳季節。這一章直接回答預訂前最重要的問題：「浮潛、徒手潛水與水肺潛水，該選哪一種？」先看結論。

• 家庭/第一次 → 浮潛（浮在水面上俯視）
• 我對游泳有信心，想自己潛水 → 徒手潛水（自由潛水）
• 不想俯視珊瑚，而是想走進珊瑚內部 → 試潛/趣味潛水（坦克）

即使相同的八重干瀨，這三種方式看到的景色完全不同。

一次看懂三種活動的差異

*年齡和價格因商店而異。市場價格的詳細資訊在本書其他章節中。

浮潛：不確定時就選它，也是家庭旅客最穩妥的選擇

• 有了救生衣和漂浮裝置，即使不會游泳的人也可以參加。計劃很常見。即使從水面看，八重干瀨 的珊瑚也夠淺，您可以看到顏色和魚。
• 兒童參與年齡為根據商店的不同，適合 3 歲以上、6 歲以上等。。小團體傾向於接受 6 歲以上的兒童，大型船舶和包租船則允許學齡前兒童（請向各商店確認）。
• 有70多歲的人參與的案例，請務必申報任何既往病史（心臟、呼吸系統等）。你的健康狀況比你的年齡還要好。
• 如果您將其視為海灘浮潛的延伸，您會對規模上的差異感到驚訝。請在單獨的章節中閱讀並比較與海灘排名的差異。

合適的人：第一次八重干瀨，帶孩子旅行，三代人，對游泳沒有信心的人。

徒手潛水：能自行下潛的人，更能感受八重干瀨

• 搭配潛水衣+配重+腳蹼，屏住呼吸，潛入珊瑚附近怎麼玩。從水面觀看和下降到珊瑚的高度是一種不同的體驗。
• 必要條件是能夠做耳壓平衡。這是大多數初學者陷入困境的地方。
• 旅遊有兩種主要類型。
• 初級旅遊與培訓：他會教你如何潛水和做耳壓平衡。
• 有經驗人士的遊覽: 取決於商店參加條件是擁有徒手潛水或潛水執照（C卡等）還有一個地方。預訂前請務必確認。
• 我的印像是有很多商店要求顧客年齡在12歲左右（請確認）。
• 我三月去了 八重干瀨 參加這次淺潛。回憶、帶來的東西、反思的要點將在本書其他章節中總結。

合適的人：有過泳池或海裡潛水經驗的人、正在尋找自由潛水入門知識的人、想要在照片中好看的人。

體驗潛水與持證潛水：進入珊瑚景觀之中

• 試潛不需要許可證。您的教練將在您身邊，您將慢慢潛入 5 至 7 公尺的深度。參加年齡為一般從10歲開始（根據指導組織的標準）。
• 持證潛水適用於C卡持有者。 八重干瀨是一個有一系列珊瑚根的地貌，兩船遊覽是標準。
• 注意事項：
• 如果您有呼吸系統、心臟或耳/鼻問題（例如氣喘）病史，您可能無法參加。誠實地填寫您的病史檢查表。
• 潛水後將無法登機（約18小時或更長）是必需的。請規劃您的行程，避免在最後一天的前一天潛水。
• 懷孕期間不可參加水肺潛水。

合適的人：想要「進入」珊瑚礁海底世界的人，C卡持有者。

親子家庭怎麼安排最實際？

這是住客成功的三種模式。

1. 大家浮潛: 最平靜的。如果有6歲以上的孩子，可以選擇小團，如果有更小的孩子，可以租大船或包私人船。
2. 家長輪流潛水：如果是大型遊船遊覽，很容易劃分角色，一個人在船上或帶著孩子在水面上等待，另一個人去剝皮或潛水。
3. 僅限年齡較大的兒童和家長嘗試潛水：10歲以上的孩子的「第一輛坦克」將成為終生難忘的記憶。不要強迫年幼的孩子。

搜尋 八重干瀨 旅遊，你會發現幾十個，說實話，我第一眼看不出有什麼差別。但如果你組織起來實際上有4種類型的承包商僅此而已。首先選擇類型，然後選擇個體商店。這個順序你不會出錯。

業者可分為4種類型

類型1：大型行程船（數十人）

• 特點：配備衛浴、淋浴、遮陽簾和大甲板。工作人員很多，所以即使有家人在船上等候，也會很舒服。
• 適合：有小孩的團體、三代人、擔心暈船的人、有不會潛水的同伴的人。
• 弱點：因為人多，所以積分輪換不小，或有「私人預約」的感覺。

類型2：小船/人數較少（約6至10人）

• 特點：您可以根據當天海況靈活選擇點。很多都附帶水下攝影和無人機攝影服務，你可以近距離接觸導遊。有些商店還提供私人租賃計劃。
• 適合：重視攝影、不喜歡人群、想要徒手潛水的人。
• 弱點：小船可能沒有廁所（請檢查）。與在大船上相比，更容易感覺到搖晃。

類型3：池間島出發，航程最短

• 特點:從距離八重干瀨最近的池間島口岸出發，大約10-15分鐘到達目的地。很容易設定3小時左右的半日課程，而且在船上的時間很短。
• 適合：容易暈船的人、孩子注意力不集中的家庭、想把上午的海上觀光和下午的觀光結合起來的人。
• 弱點：從市區住宿出發，需要開車30到40分鐘到達池間島。

類型4：潛水專賣店

• 特點：主要是試潛和趣味潛水（2艘船）。這裡的主要工作是管理裝置和培訓的品質和安全。
• 適合：想要潛水的人、C卡持有者。
• 弱點：僅參加浮潛往往價格昂貴。

價格行情（2026年概略參考）

• 半天浮潛：8,000～12,000日圓左右
• 1天浮潛（通常包括午餐）：13,000～18,000日圓左右
• 徒手潛水之旅：12,000～15,000日圓左右
• 試潛：13,000～18,000日圓左右
• 持證潛水 2 艘船：14,000～18,000日圓左右

*最常見的價格是“Comi-Comi 價格”，其中包括裝置租賃。有些商店會對潛水衣和照片資料收取額外費用。所以比較一下總金額。無論是否設定兒童費用，根據類型和商店的不同也會有所不同。

不要只根據價格來選擇。海上旅遊的黃金法則是懷疑比市場價格便宜得多的旅遊可能會削減船上的裝置、保險或每位導遊的人數。

預訂清單（儲存版本）

如果你在預訂單上或透過電話檢查這9點，幾乎可以避免錯誤。

1. 出發地點（池間島 或平良港）及集合時間
2. 所需時間（半天或全天）
3. 船上有廁所嗎？（特別是對有孩子的女性）
4. 價格包含救生衣、潛水衣和裝置嗎？
5. 照片資料是免費的還是付費的？
6. 每個導遊的負責人數（小團體系統的現實）
7. 取消標準及取消時的退款/轉讓規則
8. 參與年齡和健康狀況（原有病症的處理）
9. 無論您是否有意外保險

旅宿經營者的實用建議：排在前半段並保留改期空間

正如我在本書其他章節所寫，八重干瀨 的飛行取決於海況。把它放在行程的前半部分，並留出一些空間，以便在航班取消時轉移到第二天。。暑假期間，前一天或當天預約比較困難。拿到機票後立即預訂您的旅行。是正確的答案。如果你只是檢查取消政策（提前多少天和多少比例），幾乎沒有被搶先的風險。

八重干瀨概況請參考本書其他章節；這一章記錄實際體驗。三月在 宮古島 停留一週期間，我去 八重干瀨 進行了徒手潛水。 「在最佳季節之前的3月份值得去嗎？」—先總結一下，值得，但前提是做好防寒並熟悉耳壓平衡。

為什麼三月要進行徒手潛水？

三月八重干瀨 的情況與旺季完全不同。

• 人很少。儘管夏季該地區擠滿了多艘船隻，但您可以在這段時間內更廣泛地利用大海。
• 高透明度。冬春季節，水中漂浮物少，能見度延長。
• 水溫22-24℃左右。沒有潛水衣我就無法游泳。也就是說，只要穿著濕衣服就可以正常潛水。
• 這是大潮``Sanitsu''臨近的時候，潮汐顯著移動（八重干瀨的基礎知識在本書其他章節中介紹）。

當天流程

三月的徒手潛水怎麼樣？

關於寒冷

一般來說，三月的海水會變冷。真正冷的是出水回到船上的時候。關鍵是如何縮短北風吹到濕漉漉的身體的時間，根據是否有船衣（或風衣）和熱飲，舒適度會發生巨大變化。

關於耳壓平衡

關於導遊店

反思要點以及給下一個人的建議

有鑑於此，如果您打算3月份去的話，我想指出以下三點。

1. 選擇包含潛水衣的旅遊（有些商店收取額外的租金。請參閱本書另一章的清單。）
2. 在飛機上攜帶自己的防寒裝備。最好帶兜帽。
3. 放在行程的前半部分。 3月份，有海況不穩定的日子，所以轉保證金有效。

三月你會推薦誰八重干瀨？

• 討厭人群的人：換來了夏日的喧囂，幾乎可以獨享寧靜的大海。
• 優先考慮透明度的人：如果您正在尋找照片拍攝，那麼它更像是一個目標。
• 不建議有對寒冷敏感的孩子的家庭使用：如果你要和家人一起去浮潛，那麼等到六月底到七月你可能會更滿意（關於這個季節的更多資訊將在本書其他章節中介紹）。

在宮古島的海裡你最想見到的人可能是海龜。還有好訊息。在宮古島中，與海龜的遭遇是你可以在某種程度上設定目標，而不是聽天由命。。但是，您應該瞭解某些禮儀，因為您可以實現這些禮儀。在本章中，我將把「如何見面」和「如何互動」當作一組來寫。

為什麼在宮古島很容易看到海龜？

宮古島的淺水區是海龜（主要是綠海龜）的覓食地。海藻和紫菜生長的淺水區是分散的。海龜來到淺灘進食——即如果你知道“海龜在哪裡吃東西”而不是“海龜在哪裡”，你就可以見到它們。，這就是理論。

提高遇見海龜機率的條件

位置

• SHIGIRA海灘：以海龜聞名的代表。如何使用區域是本書其他章節。
• 新城海岸Wai Wai海灘有幾個海灘據說經常能看到海龜（各海灘的潮汐和安全狀況請參閱海灘排名）。
• 和八重干瀨。正如我在本書的 八重干瀨 章節中所寫，有許多關於旅行中遭遇的報導。

時間/條件

• 漲潮前和漲潮後。隨著水位上升，海龜會進入淺水區進食。本書的座右銘是「出發前檢查潮汐表」。
• 大海風平浪靜的一天。渾濁度和波浪越少，越容易發現。
• 人少的時間（早上）海龜們也在平靜地吃東西。

旅遊的捷徑

「海龜浮潛之旅」是宮古的標配產品，許多店家都標示有較高遇見率。市場價格是5,000-8,000日圓左右（根據時間、船隻或海灘而變化）。您的導遊會知道當天海龜在哪裡。成功率與安全性都比自行尋找更高。對於對游泳沒有把握的人、帶孩子的人、短暫停留的人來說，我認為跟團是唯一的選擇。

必須絕對遵守的 5 條規則

海龜是應該保護的野生動物。如果你的方法不正確，不只會傷害海龜，也可能讓自己陷入危險。

1. 不要觸控或追逐。即使您從另一側接近，也不要伸出手。
2. 不要覆蓋頂部。海龜浮出水面呼吸。正上方的阻擋會阻礙呼吸。從側面觀察，距離2m以上。
3. 請勿使用閃光燈拍照。
4. 不餵食。人類的習慣不利於海龜的生存。
5. 產卵季節（初夏至夏季）考慮夜間沙灘。沒有強光或挖掘沙灘。夜晚的海灘很安靜（夜間版）。

只要您遵守這些規則，您的烏龜就會繼續有尊嚴地進食。不要逃避那些什麼都不做的人——這就是海龜觀察的弔詭。

自行前往時需要的裝備與安全措施

• 需要救生衣。專注看海龜時，很容易沒察覺自己已被水流帶離岸邊。事實上，當我正在欣賞它的時候，它卻出海了，這是很常見的有驚無險的情況。在我們的旅宿，我們會備妥適合兒童尺寸的救生衣。這是一個痴迷於海龜的孩子所需要的裝置。
• 即使在淺水中，佩戴腳蹼和麵罩也更安全。一個人不能進去。
• 即使在膝蓋到及腰深的淺水中，海龜也會出現。無需出海。
• 如果您攜帶兒童，成人應坐在他們旁邊，並使用漂浮裝置和防曬衣。如何根據年齡思考是本書其他章節。

「我不擅長游泳」「我沒有駕照」「但我想充分享受宮古藍」 - 沒問題。 宮古島 有無需執照或具備游泳能力即可參與的水上活動可用。組織起來有 3 層。從天上看、在水面上玩耍、在水裡看。

從空中看：拖曳傘

這就是宮古免執照活動之王。用船拉著降落傘海拔100m左右登上山頂，從空中俯瞰宮古藍。

• 預計價格：1人約8,000日圓～（有2人座、3人座方案）
• 年齡：4 歲以上、小學生以上，視商店而定。「僅登機」的伴奏也可以。這裡有很多商店，所以即使不會坐飛機的祖父母也可以搭船前往。
• 不會弄濕（關於海浪）。您可以穿著衣服參加，頭髮也不會散落。將其插入行程中的任何地方實際上是它最大的優勢
• 出發航班大多是從城市附近的碼頭出發。從上方看 伊良部大橋 的路線很受歡迎。透明度高的日子從上面可以看到海龜還有
• 活動全年舉辦，但在冬季，由於北風，經常取消活動或更改日程。書上把它放在行程前半段的理論在這裡也成立。

對於那些想要更多的人，請從海灘起飛200m海拔等級也可以選擇機動拖曳傘（專業滑翔）來體驗。

水面活動：拖曳式與觀光型玩法

• 香蕉船、大理石等拖曳方式：穿著泳衣尖叫的類型。多個活動的套餐是標準配置，每個活動的費用約為 2,000 至 3,000 日元。這是一個基於身高/年齡要求和落水的遊戲。請確定一下。始終穿著救生衣。
• 摩托艇：您需要獲得許可證才能自行操作。由教練操作、旅客乘坐後座的體驗則不需駕照。
• SUP/皮划艇：屬於無動力水上活動。即使是初學者、家長和孩子也可以享受海灣白天平靜的水域（晚上部分是本書其他章節）。
• 透明皮划艇/透明SUP：具有透明船體的類型，可以讓您在划船時看到腳下的海洋。照片品質在所有活動中都是一流的，並且以其高透明度在伊良部/下地島地區很受歡迎。

水下窺視：水下觀察而不被淋濕

• 玻璃船/水下觀察船：傳統的穩定船，您可以從底部的窗戶看到珊瑚和魚。適用年齡廣，只要能穿救生衣搭乘即可，但仍要留意暈船。這是三代旅行的實用選擇（請在預訂網站檢視最新航班動態）。
• 水下觀察設施（宮古島水下公園）：從設施的窗戶可以眺望大海的風格。不易受天氣影響，適合下雨天也成為。

活動選擇對照表

組合金色圖案「早上拖曳傘（不要弄濕）→午餐→下午海灘或拖車（弄濕）」。如果把濕衣服放在後面，只要換一次衣服就可以了。

接下來談潛水證照。許多人參加體驗潛水、真正喜歡上海中世界後，下一個問題就是：「能在宮古島取得C卡嗎？孩子也能考嗎？」——兩者的答案都是可以。

C卡是什麼？在宮古拿它是什麼意思？

C卡（潛水執照）是證明你已經完成課程的證明卡。初級開放水域潛水員 (OW) 資格如果您獲得認證，您將能夠參加由導遊帶領的趣味潛水，深度為 18m。

宮古島 有三個意思。

1. 畢業後，世界級的海洋正等著您。。宮古島是「地形潛水聖地」。不過說實話，很多著名的洞穴和地形點都適閤中級玩家。獲得後立即從珊瑚和魚的治療點開始。——不過，大海也綽綽有餘了。
2. 一年四季都可以潛水。即使在冬天，也可以穿著潛水服和船完成課程（取決於海況）。
3. 課程變成一次“旅程”。與城市中的撞球課程不同，您從第一天起就可以在 宮古 Blue 中學習。

取得證照的流程、天數與費用

• 配置：科目（目前電子學習為主流）+水池或淺水區基礎練習+4次海洋實踐練習。
• 天數：本地最短2.5-3天是標準的。如果你在旅行前在家完成學業，你就可以把所有的時間都奉獻給島上的大海。
• 預計費用：50,000 至 80,000 日元（根據教材費、申請費、裝置租賃費是否包含而有所不同，以「包含總額」進行比較－這是本書另一章清單的應用）。
• 健康狀況：如果病史檢查表顯示以下內容，可能需要醫師證明。如果您有氣喘、耳鼻喉、心臟病等疾病，請提前諮詢店家。

孩子幾歲開始可以帶？

你可以接受。一般從10歲開始（PADI 等主要組織的標準）。

• 10-11歲：初級開放水域潛水員。僅限與父母或專業人士進行淺深度的活動這是潛水執照。
• 12-14歲：同樣是初級資格，活動範圍的深度將會擴大（只要有經過認證的成年潛水員陪同）。
• 15歲起：與普通 OW 相同。年滿 15 歲後，可以申請初級資格轉為普通資格。
• 10歲起：您無法取得執照，但從 8 歲起可以參加。兒童泳池體驗專案有一些組織和商店提供此服務。可作為正式下海前的練習。

父母和孩子同時獲得我認為這是您在這個島上可以擁有的最好的家庭體驗之一。父母和孩子在10歲時的夏天共享C卡——這就是為什麼我在本書另一章的年齡指南中寫下「10歲是坦克之年」的原因。

如何將其納入您的行程（旅宿經營者的建議）

• 課程是連續2.5-3天這需要。如果您旅行4天3晚，“路線將是您旅行的主要部分”，但如果您有時間，可以選擇4晚或5天或更長時間。
• 最後一天沒有潛水。來自課程的最後一本書距離航班起飛還有 18 小時以上將清空原則納入您的行程中。
• 對家庭來說，非潛水家庭3天訣竅是先設計它。如果你同時執行海灘、游泳池和雨天計劃，每個人都會很高興。
• 課程安排可能會因海況而改變。在行程的前半段。這本書的黃金法則在這裡也是一樣的。

選擇店舖時要考慮的要點

• 是小團體系統嗎？（每位學生的講師安置）
• 它與電子學習相容嗎？
• 收留兒童記錄（初級培訓將在您熟悉的商店進行）
• 是否顯示總金額？（檢視申請費、裝置和照片的額外費用）
• 取消時轉帳/退款規則

海上活動中還有一項尚未介紹：釣魚。若要概括宮古島釣魚的特色，就是“適合初學者和兒童釣魚的大海”。在高度透明的海水中，您可以輕鬆捕獲色彩繽紛的魚類。若住整棟住宿，還能把當天釣到的魚帶回去料理。

有3個等級的選擇

第1級：乘船體驗釣魚（最適合親子家庭）

• 半日輕釣。可以空手參加（含釣竿、魚餌、救生衣），由船長負責看點和技巧。
• 針對小孩子（年齡要求因船而異。有些船允許學齡前兒童→請檢查）。
• 可以釣到gurukun（沖繩的縣魚）和彩根魚。「第一次養貓」成功率高這就是旅遊船的價值。
• 大致市場價格：半天約 8,000 至 12,000 日圓。
• 為防止暈船，請在登機前30分鐘服用暈船藥並在前一天晚上睡覺。擔心的家人海灣/短期計劃請選擇。

第 2 級：陸地（漁港/海堤投擲）

• 市區有釣竿租賃店和釣具店。晚上只有1-2小時可以輕輕鬆松玩一下。
• 然而，有三件事需要注意。 ①漁港是漁民的工作場所。——嚴禁進入區域、繫泊繩索或乾擾工作。 ②兒童必須穿救生衣，成人應躺在水邊。 ③不要徒手抓住捕獲的魚。——有些魚的刺是有毒的，例如貢嘴魚和兔魚。 「不認識的魚不要碰，放生」是島上陸釣的金科玉律。

第三級：浮魚礁/道地船釣（成人浪漫）

• 宮古島海岸浮魚礁（Paya-o）以鰹魚和鮪魚為目標的全面探險活動。
• 在需要清晨出發、長時間工作和體力挑戰的世界中，票價為每人 20,000 至 30,000 日元（請向業者確認是否為包船價）。
• 與大佬較量是一輩子的事情，我的第一次嘗試是半日遊，以適應大海和船隻。這是一個誠實的建議。

釣到的魚怎麼處理？——這正是整棟住宿的價值

• 多艘體驗船可以把捕獲的魚帶回家（請在預訂時檢視船上是否提供緊固和冷卻。）
• 回到住宿後，把當天釣到的魚做成晚餐。如果您擔心生魚片，那麼油炸或鹽烤的生魚片不會出錯。我可以向您保證，您的孩子吃他們捕獲的魚的夜晚將比本書中介紹的任何晚餐都更令人難忘（烹飪基礎知識是本書其他章節）。
• 如果你對自己的判斷沒有信心，問船長什麼魚容易吃，問是否可以只處理魚鱗和內臟。A. 也有可以容納您的船隻。
• 什麼魚不帶回家？快速釋放。照片是在短時間內用濕手拍攝的。

何時何地？

• 全年都可以釣魚。冬季，取決於海況，但有很多天可以在海灣乘船。
• 當您在陸地上時，一天中的時間是在黎明和黃昏時是標準。白天，優先考慮防熱和防紫外線。
• 颱風過後，在泥土和浮木中休息幾天是安全的。

預訂時的清單

1. 兒童參與年齡/救生衣尺寸
2. 可以什麼都不帶（釣竿、魚餌、冰塊、冷卻器）嗎？
3. 廁所的可用性（特別是對有孩子的女性）
4. 您是否可以將捕獲的魚帶回家以及如何準備它們
5. 取消標準和退款/轉賬

宮古島的旅行計畫通常排滿白天：海灘、八重干瀨、跨海大橋自駕。但其實，太陽下山後，宮古島的第二段旅程才開始。有兩個原因。

1. 路燈很少，天也黑了。當天氣和月相合適的時候，你可以在夜空中用肉眼看到銀河系。
2. 宮古島 沒有集線器。與沖繩本島和石垣島不同，您可以在夜間步入大自然，而不必擔心毒蛇。在這座島嶼上，帶孩子出去過夜的門檻要低得多。

在本章中，我們將解釋晚上可以做什麼。所有類型安排他們。本書的不同章節對每種理論進行了更深入的探討。

夜間活動清單（含目標年齡、市價、季節）

1. 星空觀賞/星空拍照之旅

• 內容：導遊會帶你到一個暗點，講解星空，並以星空為背景拍一張紀念照。
• 市場價格：約3,000-7,000日圓/1-1.5小時
• 年齡：有很多0歲以上的孩子都可以參加的旅遊專案。
• 期間: 全年無休。觀賞銀河的最佳時間是四月到十月，但最佳觀賞時間是新月前後。
• 一句話：最大的價值就是可以拍出智慧型手機拍不到的「星空x一家」的照片。深入挖掘是本書其他章節。

2. 叢林夜遊（椰子蟹探索）

• 內容：晚上帶著燈光沿著林間小路行走，尋找椰子蟹、寄居蟹、寄居蟹、貓頭鷹等夜行生物。 椰子蟹是陸地上最大的甲殼類動物之一，遇到它的機率非常高，以至於一些旅行團聲稱遇到率幾乎是100%。
• 市場價格：成人約3,000～6,000日圓/1～2小時，有兒童價
• 年齡：許多旅遊專案都開放給 0 至 1 歲的兒童。主要在鋪好的道路上輕鬆步行的路線
• 期間：全年（生物在夏季最活躍）
• 一句話：包括觀星在內的計畫是最常見的。在各種夜間活動中，孩子通常最容易接受這一項。深入挖掘是本書其他章節。

3. 夜間皮划艇/夜間獨木舟

• 內容：晚上在大海或海灣划船。如果條件合適的話，月光反射在海面上夜光藻的藍光還可以見面。
• 市場價格：6,000-8,000日圓左右
• 年齡：小學生以上（依店鋪而定）
• 期間：主要是從春季到秋季
• 注意：與白天皮划艇完全不同的體驗。沉默是關鍵。深入挖掘是本書其他章節。

4. 日落SUP → 直奔夜晚

• 內容：一個貪婪的計劃，在黃昏的神奇時刻開始划船，欣賞海上日落後天空顏色的變化。
• 市場價格：6,000-8,000日圓左右
• 年齡：以小學生以上為物件。
• 一句話：「日落→星星」的序列更像宮古島，而不是「單獨的日落」。

5. 夜間潛水

• 內容：晚上，魚類的行為與白天不同，珊瑚在睡覺，海底世界被燈光照亮。
• 市場價格：約8,000-12,000日圓/1艘
• 條件：對於C卡持有者是基本的
• 一句話：只屬於潛水者的夜晚。有關 八重干瀨 潛水的一般資訊位於本書的第 24 章/單獨的章節中。

6. 穗花棋盤腳觀賞（僅限初夏）

• 內容：一朵幻花，只開放一晚，早晨便凋謝。六月下旬至七月，從夜間到清晨在群體中觀察。您還可以參加清晨的獨木舟之旅，觀賞漂浮在水面上的花朵。
• 市場價格：免費（在殖民地周圍散步）〜遊覽數千日元
• 一句話：只為那些在一年中的這個時候擊中的人提供獎勵。深入挖掘是本書其他章節。

7. 觀賞螢火蟲（宮古窗螢）

• 內容：宮古島獨特的螢火蟲家族。不是那種飛來飛去的類型，照在地上類型。
• 期間：幾乎全年都可以看到，以初夏（5月至6月）為高峰。秋季也有觀察報告。
• 一個詞：有價值的“冬季宮古島夜間娛樂。”

8. 不花錢也能享受的夜晚

• 月亮領主：滿月周圍的海面上形成一條月光路徑。前往東海岸的最佳時間是月出之後。
• 晚上在海灘散步：市中心附近的 Painagama 海灘等。 *嚴禁夜間游泳，僅限水邊。
• 在旅宿的花園裡看星星：其實，這才是有小孩的家庭真正的解決方案。遵守就寢時間，睡前到花園散步 15 分鐘。如果你租一整棟房子，花園將成為你的「私人天文臺」。

親子夜間活動怎麼安排最實際？

• 不要打亂孩子的就寢節奏那是第二天的事。目的是1小時完整型+含住宿接送這是星空之旅/椰子蟹系列。
• 推薦順序：第一晚在旅宿庭院看星空→另一晚參加椰子蟹行程→晴夜安排星空攝影。不要在您的旅行中攜帶太多東西。
• 為孩子們帶上一些防蚊措施（驅蟲劑和長褲）和一盞小燈會增加冒險的感覺。

首先說宮古島裡最重要的星空。星空的成敗取決於月齡，而不是天氣。滿月之夜，即使晴空萬裡，也幾乎看不到星星。另一方面，在新月周圍，即使有一些雲，你也可以看到銀河系。

宮古島的星空為什麼清楚？

• 路燈少，光害低。。如果你離開市中心10到15分鐘，你就會被黑暗包圍，沒有強光。
• 方圓300公里內無大城市。。整個天空都是黑暗的，所以即使在低空你也能看到星星。
• 地形向地平線開放。由於島上沒有山脈，所以可以一路看到南邊的低空，那裡就是銀河系黑暗部分的落點。

我什麼時候可以看到它？ ——兩軸思考：月相與季節

月相：新月前後±5天是最佳觀星週

如果您的行程比較靈活，跨越新月的一週請選擇。如果您提前設定了日期，請檢查該週的月相並決定您的夜間計劃。 - 新月前後 → 星星、銀河、星空攝影週 - 滿月前後 → 雖然星辰微弱，但海面上卻形成了一條月亮的軌跡。月亮領主週（請參閱本書其他章節）

季節：觀賞銀河的最佳時間是4月至10月

• 四月至六月：銀河從午夜升起到黎明。對於早起的人。
• 七月至九月：最好的季節。晚上 9 點到 11 點左右，南方天空可以看到銀河系最黑暗的部分。我看得出來。最大的優點是孩子醒著的時候就可以看到。
• 十月至二月：銀河系的黑暗部分很難看到，但空氣清澈，獵戶座等冬季星座清晰可見。冬季星空往往比夏季更清楚。
• 流星雨：夏季旅行英仙座流星雨（8月12日至13日左右）, 冬天雙子座流星雨（12月13日至14日左右）。如果你今晚能抓住它，那就值得熬夜了。

宮古島 緯度的獨特之處在於，在本州看不到的星星在南部天空中顯得很低。如果時間和條件合適的話，南十字座將會成為島上的熱門話題（請提前查好可以看到它的時間和方向）。

我在哪裡可以看到它？ ——選址的3個條件

首先記住條件而不是具體位置。“天黑了，南方空曠，可以安全停車。”有三個。

• 來間島・池間島方向：過橋後光線微弱，有地方可以停車。
• 東平安名崎方向：東邊和南邊的能見度很高。晚上，腳下一片漆黑，手電筒是必備的。
• 沿著島東側和南側的農場道路：光汙染是最低的。然而，農田道路漆黑一片，能見度很差。在街上停車和行走是相當危險的。。僅限於有安全停車位的地點。
• 注意事項：晚上避免獨自前往海灘或懸崖。許多地方沒有圍欄，因此很難像白天一樣讀取漲潮和波浪狀況。

另一個常被忽略的實用選擇是旅宿庭院。如果你在市中心以外租了一間房子，只要關掉房間裡的燈，走到花園裡就可以看到星星。最大的優點是可以在孩子睡覺前15分鐘內完成。Miyako Villas備有天文望遠鏡，半月夜環形山是孩子們最歡呼的星星。

私人觀賞VS星空拍照之旅

對一個人來說，僅僅「看」就足夠了。如果你想把它拋在身後，那就去旅行吧。，使用得當。許多旅遊團都包含交通和當日預訂，其中最常見的是允許 0 歲以上兒童參加的計劃。所需時間為 1 至 1.5 小時，因此即使是兒童也能輕鬆融入（夜間版概述）。

需要攜帶的物品和衣服

• 手電筒（您也可以使用智慧型手機燈。如果有的話，紅燈對眼睛更舒服）
• 夏天也可以一層。晚上的海風比我想像的還要冷。
• 驅蟲劑和長褲
• 休閒座椅：最好的觀看方式是躺下並向上看。
• 直到你的眼睛適應黑暗15分鐘。到達後不要立即判斷看不到。

當談到與孩子一起進行的夜間活動時，以下是具有性價比、滿意度和便利性三重特徵的獲獎候選人。答案就是叢林夜遊。提著燈走在夜晚的林間小路上，陸地上最大的甲殼類動物椰子蟹搜尋。活動持續1至2小時，對0歲起兒童開放，許多商店即使在下雨天也照常營業。這是對「我想在晚上和孩子們一起做點什麼」的最簡短的回答。

椰子蟹是什麼生物？

• 寄居蟹朋友作為生活在陸地上的甲殼類動物，最大的班級。當大型標本張開剪刀時，它們就像孩子的臉一樣令人印象深刻。
• 顧名思義，剪刀的強度足以劈開椰子有。
• 夜間活動。它們白天躲在岩石後面，晚上則活躍。
• 增長非常緩慢，數量正在減少是需要保護的生物。觀察沒問題，不可捕捉、帶走或餵食。請記住這一點。

遊覽內容

• 導遊將帶領您穿過森林道路和海濱長廊，在那裡您可以輕鬆看到生物。帶著光行走。許多商店選擇以易於行走的鋪砌道路為中心的路線，因此不需要體力。
• 主角是椰子蟹，但配角很華麗。寄居蟹、貓頭鷹、蝙蝠、蟾蜍和發光的螢火蟲幼蟲。夜間能觀察到的生物與白天截然不同。
• 許多商店聲稱遇到率很高。那是因為導遊知道你今晚要去哪裡。這與獨自夜間散步絕對不同。
• 包括觀星在內的計劃是最常見的。。仰望天空和尋找腳下生物的兩步驟過程持續了一個小時。

預計價格、目標年齡和時間

• 費用：成人3,000～6,000日圓左右。提供兒童價格，2歲以下兒童免費還有商店。
• 年齡：許多旅遊專案都適合 0 至 1 歲的兒童。。嬰兒背帶就OK了。如果您想要嬰兒車，請選擇有鋪砌路線的商店並提前查詢。
• 必填：1至2小時。由於見面時間在下午6點到8點之間，很容易適應孩子的就寢節奏。
• 期間: 全年營運。夏季（六月至九月）生物最活躍。
• 許多商店都有接送服務對於有孩子的家庭來說太大了。您可以完全避免夜間駕駛。

雨天也能參加，是實用備案

叢林之夜如果下小雨，很多商店都會關門。這是一個活動。這是在海面波濤洶湧、海洋選單完全消失的夜晚重新獲得旅行滿意度的好方法。如果您在預訂時檢視“雨天操作標準”，您可以將其納入您的行程中，作為惡劣天氣的保險。

參加前的注意事項與禮儀

1. 不要碰。 椰子蟹 的剪刀非常危險。即使是成年人，如果被抓住也會受重傷。照片包括“蹲在我旁邊”。
2. 不要帶它們回家或餵牠們。它是一種受保護的生物。遵守當地規則並按照導遊的指示進行觀察。
3. 不要將光線直接照射到您的眼睛。螢火蟲特別不喜歡強光。
4. 服裝：即使在夏天，長褲+運動鞋+驅蟲劑。不允許穿涼鞋。
5. 兒童用一盞小燈請讓我擁有它。 「親自發現」的體驗讓這次旅行的價值加倍。

選擇旅行團的清單

• 聚會地點和提供接送服務（根據與旅宿的距離而定）
• 課程鷹架（是柏油路還是林間路？看看你是推著嬰兒車出行還是帶著爺爺奶奶出遊）
• 是小團體系統嗎？（人多的時候，生物會退縮）
• 照片服務存在或不存在
• 下雨時的營運標準及退款條件
• 星空套裝還是生物專精？

白天劃皮艇和 SUP 是觀賞大海的有趣方式，但到了晚上就更有趣了會轉變成沉浸在寂靜與光線中的體驗。在沒有引擎聲的海面上，天空從日落到魔法時刻，到第一顆星星，到佈滿星星的天空，不斷變換色彩。在宮古島的所有夜間活動中，我認為這種類型的活動最能讓成年人印象深刻。

兩種風格：日落和夜間出發

夕陽SUP／獨木舟：一路划到天色轉暗

• 日落前 30-60 分鐘出發我是一個貪婪的人，喜歡在海上觀看日落和神奇的時刻，並觀看星星在黑暗的天空中點亮。
• 趁天還輕的時候就可以習慣划船了初學者在這裡可以放心。
• 這是唯一一次可以拍攝日落時海上漂浮的剪影的照片。

夜間皮划艇/夜間獨木舟

• 天完全黑後出去純粹的夜貓子。月光、星星倒映在海面上，還有遠方村莊的燈光。當你的視野縮小時，海浪聲和槳聲佔據了中心舞臺。
• 晚上，條件適當的時候，槳大的水面泛著藍白色的光。夜光藻（海洋發光浮游生物）還可以見面。新月前後的漆黑夜晚和平靜的海面機率會增加，但由於它是一種自然現象，所以期望值是「如果你遇到它，那就是獎勵」。
• 如果是滿月週，就扭轉這個想法。划船穿過月亮路這又是一次令人難以置信的體驗（有關月相的更多資訊，請參閱星空章節）。

預計價格、目標年齡和時間

• 費用：6,000～8,000日圓左右（許多店舖都附有照片資料）
• 必填：約1.5至2小時
• 年齡：推薦給小學生（您和您的父母乘坐雙人船。）不同餐廳的標準有所不同，因此如果您攜帶兒童，請在預訂時確認。如果您帶著學齡前兒童，請嘗試在白天劃皮艇或參考本書另一章中的特定年齡指南。
• 期間：主要是從春季到秋季。即使在夏天，風也會降低海上夜間的感知溫度。
• 使用條件：此活動對風浪敏感。請在預訂時檢查取消和重新安排的通訊流程。

夜間該選SUP還是獨木舟？

第一次參加時，因夜間視線有限，建議選擇較穩定的獨木舟。對於那些有 SUP 經驗的人來說，夜間 SUP 是享受寧靜的完美奢華（許多旅行團允許坐著划船）。

關於安全（請不要跳過這部分）

1. 除非有導遊陪同，否則不要晚上出海。。白天租的SUP晚上用是絕對不行的。即使晚上開始在海上漂流，你也感受不到與海岸的距離。
2. 適合所有人、任何時間的救生衣。它總是為旅遊提供。
3. 對於容易生病的人，請選擇海灣路線。商店。海浪比公海平靜。
4. 請完全遵循有關天氣判斷的指南。商店越早做出取消決定，就越可靠。

需要攜帶的物品和衣服

• 不介意弄濕的衣服+換洗衣物（即使是劃皮艇，也會有海浪）
• 1件短外罩：即使是夏天，海上的夜風也很冷。
• 海洋鞋高跟涼鞋
• 智慧型手機是防水殼+錶帶。如果你晚上把它丟進海裡，它就不會再回來了。
• 將貴重物品留在車內或飯店內。

宮古島 有兩個“季節性之夜”，您無需報名參加旅遊團即可參加。穗花棋盤腳，初夏只開一晚的花並且，宮古群島獨有的在地面發光的螢火蟲。。兩者都不浮華。然而，撞上這兩點的旅行比照片更令人難忘。

穗花棋盤腳 - 晚上 8 點開花，早上落花

什麼樣的花？

• 一種亞熱帶花卉，花朵為白色至淡粉紅色，綻放時懸掛著繩狀雄蕊。在日本，可以在沖繩/奄美地區看到。
• 最大的特色是開花週期。花朵只在夜間開放，隔天早上便凋落。
• 和甜香。照片無法捕捉到夜間整個殖民地被氣味籠罩的體驗。

我何時何地可以看到它？

• 觀看它的最佳時間是一般是六月底到七月初。這是宮古最好的季節的開始，恰逢雨季的結束。
• 島上的代表性景點有索埃多·穗花棋盤腳殖民地（希拉區）。它是島上最大的聚居地，長廊上排列著許多穗花棋盤腳樹。
• 在花期期間，當地組織夜間賞櫻（點燈）每年都會舉辦，晚上也可以安全地享受。每年的活動期間都會根據花期而變化，因此請務必在活動前確認最新資訊。

觀看提示

• 夜行人：晚上 8 點左右開始開花。請務必準時參加燈光活動。
• 清晨的人：盛開的高峰期是從黎明到早上 6 點左右。據說，散開時掉落到水面或地面的花毯也很壯觀。對於不想打擾孩子就寢時間的家庭，敢於一大早觀看有一個辦法。早起的價值是有保證的。
• 攜帶物品/注意事項： 週邊幾乎沒有路燈。需要手電筒。停車時，請聽從工作人員的指揮。現場沒有廁所所以提前。穿著防蟲和不暴露的衣服。該地區靠近居民樓，所以晚上很安靜。

宮古窗螢－一種在地面上發光而不飛翔的獨特物種

什麼樣的螢火蟲？

• 宮古群島特有種這是一種珍貴的螢火蟲，被環境部列為近危物種。
• 與大陸上的螢火蟲不同，它們不依賴水。陸生螢火蟲。這就是為什麼在幾乎沒有河流的宮古島裡有螢火蟲。
• 雌性翅膀退化，無法飛翔。在地面或草地上穩定發光。幼蟲也會發光，創造出獨特的觀看體驗，「你腳下草地的陰影一點一點地發光。」雄蟲在飛行時會發光。

何時何地？

• 幾乎全年都可以看到，但在初夏（五月至六月）達到高峰。據說秋季也有目擊報告，因此成為一年四季都有幸看到的島嶼。
• 地點包括綠地、森林邊緣和光線不足的草地。為了保護棲地，本文不公開具體地點。在叢林夜遊（本書其他章節）中，你經常可以遇到螢火蟲幼蟲，如果你想真正看到它們，跟著導遊走是捷徑。
• 晚上開車時，突然注意到黑暗的農道邊有燈光──偶遇也是典型的宮古經驗。

觀賞禮儀

1. 請勿直接照射光線。螢火蟲討厭強光。用最小的光線檢查你的腳。
2. 我不會抓住它，我不會把它帶回家。是一種珍貴的特有物種。
3. 不要踏入草叢。雌蟲和幼蟲都在地面上。他們的棲息地就在他們的腳下。

這兩項季節體驗怎麼排進行程？

• 如果你能從六月底到七月初來的話：這其實是穗花棋盤腳峰和螢火蟲峰重疊的隱藏旺季。結合雨季剛結束後的海水（八重干瀨的最佳季節開始），這將是日夜最強的一週。
• 暑假結束後：穗花棋盤腳已經結束了，但是秋天也有可能看到螢火蟲。問你的夜間導遊，“每年的這個時候你能看到閃亮的東西嗎？”
• 不花錢這兩個中最好的。這本書主要是關於旅遊的，但島嶼的真正本質是在自由的夜晚中展現出來的。

夜間活動最後要介紹的是參加門檻較高、體驗也最集中的夜潛。白天潛水的同一地點，日落後就變成了完全不同的世界。

晚上在海裡能看到什麼？

• 睡覺的魚。白天魚兒遊得很快，晚上卻在岩石下一動也不動。鸚嘴魚睡在黏膜睡袋裡的景像是奈特的一大特色。
• 夜間生物時間。蝦蟹等甲殼類動物一下子開始活動，無數的眼睛在光芒中倒映。
• 狩獵時間。捕食者開始移動時的緊張感是白天所沒有的。
• 珊瑚蟲。夜間開放的珊瑚揭示了一種活生生的生物，掩蓋了白天岩石的印象。
• 還有很多導遊的表演——當所有人都關燈的那一刻。當我的眼睛適應時，我可以看到水中夜光昆蟲的微弱光芒和水面之外的星星。這是夜間潛水的重頭戲。

參與條件

• 基本條件是持有C卡（潛水證照）。幾乎沒有不需要執照的「試用夜」。
• 取決於商店經驗數條件（作為指導，10 到 20 或更多）。如果您的空閒時間較長，請諮詢我們作為下午茶點潛水的套餐。
• 對於那些想要變得更嚴肅的人夜間潛水專業課程還有一個選項。
• 對於那些還沒有執照的人來說：宮古島是一個被稱為「地形潛水聖地」的島嶼，也是獲得執照的熱門目的地。如果您想今晚立即看到波光粼粼的大海，請嘗試夜間皮划艇。

當天的流程（一般模式）

1. 日落前集合。我們將在天亮之前完成簡報和裝置設定。
2. 進入黃昏這是標準配置。當你逐漸習慣黑暗後，你可以觀察白天生物和夜間生物交換位置的時間。
3. 潛水時間比白天短，在較淺的地方潛水是常態。

預計價格和時間

• 1艘船約8,000-12,000日元是標準。進入海灘的夜晚往往會便宜一些。
• 全套裝置租賃是單獨的。行程將提供水下燈光。這是正常現象，但請在預訂時檢查。
• 期間是主要集中在夏季，海況穩定。冬季活動較少。

裝置及注意事項

• 有 2 個燈：主燈 + 備用燈。基本上（請檢查是否包含在租金中）。
• 顯示你的立場標誌燈許多商店都在水箱上安裝一盞小燈。
• 與導遊/潛伴的距離是白天的一半。隨著認識。請務必在簡報會上學習如何用燈光發出訊號。
• 到了晚上，感知溫度會下降。隔熱效果比白天厚一級。至。
• 潛水後將無法登機（約18小時或更長）是必需的。避免在最後一天或第二天早上搭乘早班航班的前一晚搭乘飛機。

住客最常問我們：「孩子這個年紀，也能享受宮古島嗎？」答案是任何年齡都可以。年齡改變的不是孩子能不能玩，而是家長需要投入多少心力，以及行程要怎麼安排。本章依0歲到國、高中生的年齡，整理可參加的活動、旅行主軸與注意事項。

首先，結論：依年齡層劃分的主要活動快速參考表

*各項活動的參加年齡因店鋪而異。預訂時請務必確認。

0至1歲：住宿是主角，海邊以短時間觀看為主

• 這段時間的出遊品質如何？住宿環境，而非活動這是由一個安靜的房間，您可以小睡，洗衣機/烘乾機和嬰兒用品決定的。租整棟房子比租飯店房間更容易，因為您可以完全掌控自己的生活。在我們的旅館裡，攜帶 10 歲以下兒童的家庭並不罕見。足夠安靜，適合小睡，還有洗衣機/烘乾機：這兩件事決定了您帶嬰兒旅行的品質。
• 海灘是您所需要的只是一個遮陽傘和一個水桶。。您的寶寶會很高興只用腳坐在海灘上。
• 令人驚訝的目標晚上。星空之旅與椰子蟹探索有很多計劃允許0歲以上的孩子參與。，配戴嬰兒背帶（夜間版）一小時即可完成。
• 兒童自 8 天起即可搭乘國內航班。為防止耳朵脫落，請調整哺乳和牛奶的時間。

2至3歲：玩沙與淺水為主，安排在短暫的早晨

• 主角是在膝蓋以下的沙子和淺水中玩耍。現在應該選擇淺水、陰涼、靠近洗手間的海灘，而不是風景優美的海灘（如何選擇帶孩子的海灘）。
• 救生衣+衝浪衣+海洋鞋這款 3 件套裝是該年齡層兒童的必備裝備。
• 這是您在一日遊中沉迷於使用飯店泳池的年齡。有些設施對學齡前兒童免費。
• 南瓜石灰岩洞穴皮划艇等還有學齡前兒童可以參加的導覽活動。（取決於商店和海況。請確認）。
• 最重要的規則是早上只排1項活動。不要硬撐過午睡時間，下午回住宿休息才是實際安排。

4至5歲：第一次浮潛的黃金期

• 盒式玻璃→浮法+面罩按照這樣的順序，海底世界從海灘的淺水區登場。只要說“我看到一條魚！”，您的旅行品質就會改變。
• 製作風獅爺等體驗工作坊也很適合，雨天時尤其實用。
• 椰子蟹 這是夜遊品味達到頂峰的時代。發光的東西、移動的東西、有點可怕的東西都可用。
• 八重干瀨 是如果您乘坐的是大型、裝置齊全的船舶或包租的船舶，我們也有適合學齡前兒童的計劃。但是，不要過度。船上一個無聊的 4 歲孩子的破壞力堪比颱風。

6至9歲：八重干瀨與各種海上活動開始成為主角

• 更多商店將能夠參加針對 6 歲左右兒童的小團體 八重干瀨 浮潛之旅。。我一生中第一次看到一大群珊瑚礁，這將永遠留在我的記憶中（八重干瀨編輯）。
• SUP/Kayak是從小學生開始的雙人（兩人帶家長）。是標準。
• 有多種船隻可供選擇，包括釣魚體驗和玻璃底船。
• 夜間獨木舟也從這裡開始（小學生以上）（夜間版）。
• 注意：會游泳的孩子往往會過度自信。無論游泳能力如何，都可以穿救生衣。這就是宮古島的海上黃金法則（海灘安全故事）。

10至12歲：能背氣瓶，進入第一次水肺潛水的年齡

• 一般從10歲起就可以嘗試潛水。（教練組織的標準。深度限制適用）。親子試潛將是這個年齡層家庭旅行的重頭戲（如何選擇，八重干瀨編輯的書中有單獨的章節）。
• 徒手潛水的入口也是從這個區域開始的。障礙無耳。
• 這是一個對於陸地活動（例如越野車）的騎行條件較寬鬆的年齡範圍（請檢查，因為標準因商店而異）。
• 相機魚類百科全交給我任命為“記錄員”這增加了旅行的參與程度。

13歲以上：活動選擇幾乎與成人相同

• 可以獲得潛水執照（C卡）的年齡屬於初級類別。家庭還可以選擇旅行以獲得許可證。
• 選單和成人幾乎一樣，有單人SUP船、全身潛水、夜間潛水（C卡後）。
• 這個年紀真正的挑戰不是體力。“你願意和你父母一起去嗎？”。 八重干瀨 和 Starry Sky 是青少年會誠實地說「很棒」的少數卡片之一。

三代旅遊小貼士

對於祖輩和孫輩的組合來說，大船八重干瀨遊覽（可以在船上遊覽）玻璃船,星空之旅（0到99歲的每個人都可以在同一個地方享受它）是所有三個世代的共同解決方案。誠實地告知您的健康狀況即可。

旅宿經營者的三原則

1. 每天 1 個主食。一天要兩次去海灘、旅遊和觀光的家庭通常會在晚上崩潰。
2. 結合潮汐和午睡的雙重約束。海灘上有潮汐圖，現在是幼兒的午睡時間。一天中這兩件事相匹配的時間將決定您可以去哪些海灘。
3. 適應年齡較小的孩子。對於年齡較大的孩子，放生動則以父母輪流陪伴的方式進行（八重干瀨編的書中有單獨的章節有具體模式）。

這是帶孩子旅行時永恆的問題。“我想在 八重干瀨 潛水。但我最小的孩子還不夠大，無法參加這次旅行。”——問題是，其中一位父母總是無法上船。到目前為止，在本書中，我已經寫了諸如“父母輪流潛水”和“在大船上等待”等解決方案。然而，實際上還有另一個強大的選擇。

宮古島有兒童照顧設施，遊客可以直接使用。

首選：「一時預かりしましまキッズ」

這是2022年開業、觀光客可使用的臨時托育設施。由於服務對象明確包含旅客，在島上托育選項中相當特別。

• 目標：0歲4個月至小學低年級（三年級以下）
• 使用：完全提前預訂/基於時間。最少 2 小時，30 分鐘增量
• 預計價格：白天（7:00-18:00）1小時1,900日元, 夜間時段（下午 6 點至晚上 10 點）每小時 2,400 日圓。無註冊費、無加盟費、無週末附加費。也可以點便當（每餐500日圓）。
• 工作人員：保育員、幼兒園教師、育兒支援人員等具有育兒經驗的員工將被保留
• 這很好：如果使用超過3小時，免費參與風獅製作、貝殼飾品、EISA體驗等宮古島文化體驗專案你可以。換句話說，它被設計成孩子們的“自己的活動”，而不是“留在家裡”。對於嬰幼兒，還有足跡藝術和午睡藝術照片的禮物。
• 晚上也可以使用:18:00 到 22:00 之間有時段意味著情侶晚餐和夜遊這意味著它也可以用於

可善用故鄉納稅

宮古島 前往城市島島兒童門票作為家鄉納稅的回禮（3小時和6小時）。如果您計劃旅行，這是一種非常明智的使用方式。

還有其他選擇

• 兒童站羽扇豆：推薦給遊客的兒童保育中心，兒童數量較少，並且對每個兒童都提供慷慨的支援（請確認接受條件和費用）。
• 海洋店附屬保護: 浮潛店內與臨時儲存設施合作還有一些商店會指導您。預訂旅遊時，請告知我們您是否願意將年幼的孩子留在我們這裡。我們的優勢在於我們可以一起設計旅遊和育兒時間。
• 酒店兒童俱樂部：有些飯店設有兒童俱樂部和活動，例如 Rosewood 和 Canopy。然而基本上是為了客人所以，住在飯店也是一種選擇。
• 市臨時託管（保育園）：雖然它確實作為一個系統存在，但基本上是針對島上居民的。對於旅行者來說，首先尋找私人旅遊設施是現實的。

順利托育的7項確認

1. 行程確定後同時預訂。。這是一個容量有限的小型設施。與旅遊一樣，請注意在旺季不可能進行最後一刻的預訂。請務必檢查網站是否有假期。。
2. 遊覽時間+交通及準備前後1小時規劃您的儲存時間。最後一刻的安排對父母和孩子來說都是痛苦的。
3. 檢查您的物品規格（牛奶、尿布、衣服、午睡用品）。旅行時，您的常用裝置往往會崩潰。
4. 孩子的健康是第一位的。如果您的孩子發燒，我們將無法為您的孩子提供住宿，這是很常見的情況。請在預訂時檢視取消政策。
5. 確認聯絡方式。無線電波在海上被切斷。最好將旅遊公司的緊急聯絡資訊提供給該設施，並將該設施的電話號碼提供給旅遊公司和雙方。
6. 首先進行“短暫試用”，例如第一天下午。如果你能把它放進去，那麼第二天漫長的一天對每個人來說都會變得更加輕鬆。
7. 請隨時詢問有關託兒系統的問題。工作人員的資格、有多少兒童和工作人員、保險——設施越好，答案就越準確。

旅宿經營者關於愧疚的一句話

對於那些想知道「為什麼不把孩子留在我身邊直到我去旅行？」的父母來說，每年我都會一家人的父母出海僅僅兩個小時，就帶著難以置信的心情回來了。我在看。而孩子就是孩子，手持風獅爺，驕傲不已。全家人在一起是一回事，全家人都滿足又是另一回事。幾個小時的託兒服務只是填補這一空白的一個工具。請有尊嚴地使用它。如果您將其與租用整棟房子結合起來，那就更好了，您甚至可以計劃為期兩天的一天，父母早上在海灘度過，下午全家人在一起。順便說一句，我們的兩家酒店距離酒店都只有大約5分鐘的車程。

費用試算

如果您打算以情侶身分參加 八重干瀨 半日遊：

• 5小時保管×1,900日圓= 9,500日圓（+盒飯500日圓）/1名兒童
• 如果算上旅遊費的話，價格並不便宜。然而，“八重干瀨 大孩子和兩個父母潛水的地方”是只有這趟旅行才能換得的共同體驗。作為一日投資，這是非常值得考慮的。

這本書包含了很多關於有孩子的家庭的資訊，但是宮古島如果你只和大人一起來，看起來會完全不同。這是一個可以看到的島嶼。沒有孩子午睡或宵禁的旅行將從根本上改變您度過時間的方式。結婚紀念日、情侶、志同道合的朋友一起旅行——這就是「成人宮古島」的藍圖。

成人旅行的3個原則

1. 將日程減半。成年人旅行的奢侈之處在於「空白空間」。一天一頓主餐對成年人也有效。
2. 轉移時區。早上去海灘，平日去觀光景點，晚上去商店。您只需選擇一天中的不同時間與家人一起享受島上的寧靜。
3. 投資1頓飯。每餐都不奢華，認真享受一次“此行的晚餐”。這是最難忘的。

白天：用錯峰換取安靜

• 前濱 17END 上午 7 點。沒有人的壯觀景色是隻有早起的成年人的特權（美麗的故事是本書其他章節）。
• 八重干瀨 是徒手潛水或趣味潛水。。前往高階浮潛體驗。如果您沒有駕照，也可以參加此行程。
• 高爾夫。冬天是一個神聖的地方。冬季的預訂和價格都很特別。
• 白天使用豪華飯店。如果您預訂餐廳和咖啡館，Iraf SUI 和 Rosewood 等頂級飯店也近在咫尺。 「只吃一頓飯，不過夜」最適合成人旅行。

傍晚與夜間：安排成人旅程的重點

• 日落 SUP → 星星。坦白說，海上的神奇時光是約會的終極武器。
• SHIGIRA黃金溫泉的私人房間。帶有天然溫泉水的露天浴池的私人房間實際上適合兩個成人。
• 晚餐：鐵板燒、壽司、義大利菜、海島法式 - 宮古 的「正餐」選擇在過去幾年中迅速增加。受歡迎的商店有決定行程後立即預訂答：即使是成年人也可能成為晚餐難民。
• 酒吧和第二酒吧：隱藏的酒吧遍佈城市各處。我將夜深的一面留給夜城的章節，但情侶和希波里一面1 酒吧 + 夜間防波堤步行是正確的。
• Otori（オトーリ）輪飲文化 晚上如果你能遇見，那將是此行的亮點。
• 結論是明星。如果是新月週，就有星空拍照之旅，如果是滿月週，就有月亮之路。

如何過夜

對於 2 至 4 名成人，有三種選擇。

1. 豪華飯店: 是的，如果是週年紀唸的話。有了瑰麗級艙位，停留在那裡本身就成為了一種目的。
2. 出租別墅: 很適合朋友同行。 泡盛 在花園裡直到午夜，不理會任何人。
3. 油電混合：住別墅，用飯店吃飯泡溫泉－這就是本書中熟悉的「摘櫻桃」方式。

成人宮古島2晚3天示範行程

• 第一天：午餐→伊良部駕車（本書其他章節）→佐和田之濱日落→值得認真安排的晚餐
• 第二天: 早晨在前灘散步 → 八重干瀨 (Skin or Fun) → 私人溫泉包廂 → Minyo 居酒屋第 2 家餐廳
• 第三天:早晨咖啡廳（來間島）→龍宮城展望臺→豪華酒店午餐→返回家

看起來我是在硬塞進去，實際上我每天都有兩個計劃。這是成人密度。

近年旅宿接待的女性結伴旅客逐年增加。宮古島適合女生旅行，原因包括拍照地點集中、咖啡廳選擇多，也有SPA與溫泉。本章整理一套兼顧安全的實用安排。

宮古島為什麼適合女生旅行？

• 「海的顏色」很特別。照片背景全部都是宮古藍的島嶼不需要任何處理（上鏡景點百科全書是本書其他章節）。
• 濃厚的咖啡館文化。從來間島開始，有海景咖啡館、芒果甜點店、古民居咖啡館等。
• 我可以利用夜晚。星空拍照、夜間獨木舟、溫泉——這是一個可以拍照留宿到晚上的海島。
• 沒有波布蛇。晚上在大自然中散步時不那麼焦慮，這對女孩的旅行也很有效。

整理行程：主題是“拍照、吃飯、準備”

拍張照片

• 第一個早晨的海灘或 17END：最好的時間是照片中沒有人的時候。女性旅行的一個好建議是在車上攜帶一件備用衣服。
• 星空攝影之旅：將保留無法用智慧型手機拍攝的集體照片。 3,000日元起，約1小時。
• 無人機海灘攝影之旅:八重干瀨 和 Uni-no-hama 旅遊通常包含照片資料，這消除了「攝影人員問題」。

吃

• 來間島 咖啡館之旅+ 龍宮城展望臺。芒果凍糕是夏季的明星。
• 晚上必須預訂。。宮古的現實是當天沒有熱門餐廳。請在確認行程的同時預訂兩晚的晚餐。
• 去飯店只吃一頓飯：自助餐或下午茶類型的獎勵框架。

放鬆

• SHIGIRA黃金溫泉: 女子方面紫水晶桑拿/巖鹽蒸氣桑拿其實是適合女性出遊的配置。空手而來，附有毛巾。
• 美容/水療：有多種選擇，例如門診使用飯店水療中心或海灘附近的沙龍。晚上使用，作為從海上回來後頭髮和皮膚的恢復時間。
• 別墅的睡衣派對：如果您租整棟房子，則無需擔心關燈或擔心鄰近房間的問題。這可能是女孩們晚上旅行的主要部分了。

攜帶物品/工作筆記

• 防曬程度是大陸的兩倍（帽子、防紫外線開襟衫和經常重新塗抹。我們將在以後的書中討論對珊瑚友好的防曬霜。）
• 防水袋和智慧型手機帶（海上、船舶、SUP三大淹沒點的因應措施）
• 凝膠指甲是海洋風格：海洋鞋往往會隱藏您的腳。正確的答案是優先考慮你的雙手。
• 一件+打底褲用途廣泛。渡船、劃獨木舟、咖啡廳都可以在一處完成。
• 頭髮問題：選擇住宿烘乾機品質觀看是女生旅行的秘密技能（我們有ReFa）。

安全事項必須認真看待

宮古島 的安全性很好。儘管如此，因為它是一個島嶼，有四件事需要記住。

1. 晚上不要靠近海邊。喝完酒後，在海灘上散步直到水邊。夜泳是絕對不允許的。
2. 夜晚的農家路漆黑一片。夜間交通主要利用主幹道和計程車/代理。
3. 飲酒座位是個有趣的島，但島上的基本規定都是一樣的，例如第一次見到某人時不要上車。如何接受和拒絕 Otori（オトーリ）輪飲文化 的邀請是本書其他章節。
4. 海洋風險的基本原理一如既往。：救生衣、潮汐圖、請勿單獨游泳

女生旅行2晚3天示範行程

• 第一天: 午餐 → Kurima Cafe + 展望臺 → 前濱日落 → 預約晚餐
• 第二天：17END早上→海龜浮潛→泡溫泉、三溫暖→民謠居酒屋→星空拍照
• 第三天: 早上在空曠的海灘拍照 → 紀念品 → 回家

住客每年越來越多選擇的旅行類型是三代人旅行——祖父母+父母+孫子。而三代人旅行的設計與帶孩子旅行有相似之處，也有不同之處。配對“最年輕的人”和“最年長的人”這是一個解決這個雙重約束的旅程。 宮古島其實是一個在這方面相當擅長的島嶼。

宮古島為什麼適合三代同遊？

1. 旅行很短。開車30-40分鐘即可到達島上任何地方，不塞車。它對於身體因長途旅行而受到影響的一代和喜歡在車裡睡覺的一代都有效。
2. 有許多全家能一起享受的活動：玻璃底船、大型船八重干瀨、星空、景觀自駕與溫泉，從0歲到80歲都能在同一地點共享體驗。
3. 這個想法是出租整個房子。。比起三間房的飯店，客廳聚集、臥室分開的單體建築更適合三代之間的距離感。晚上，孫子們睡覺後，父母和祖父母可以一起喝酒——這是三代人旅行的重頭戲。

三代同遊的穩妥活動

• 八重干瀨 大型遊輪之旅：如果是大船，有廁所、陰涼處、座位，不會游泳的祖父母可以上船，孫子可以浮潛。同一條船上不同世代的樂趣。誠實地告知您的健康狀況即可。
• 玻璃船/水下觀察設施：不要淋濕，不要走路，一起。這是三代同遊的實用選擇。
• 壯觀的駕駛體驗：只需下車步行幾分鐘即可到達三大大橋和觀景臺。 東平安名崎 距離山頂有一段很長的路程，所以不要把自己逼得太緊，只要看看眼前的景色即可。
• SHIGIRA半天：纜車（坐著欣賞景觀）→溫泉（私人包廂最適合三代同遊→本書其他章節）→區內用餐。一天的活動只需很少的運動就可以完成。
• 星空和 椰子蟹 夜晚：夜遊幾乎不需要體力。適合0歲以上的椰子蟹探索，其實是連爺爺奶奶都很滿意的活動。
• 體驗工作坊：孫輩和祖父母一起製作風獅爺的時光本身就是一種紀念品。

5個設計原則

1. 每日1頓主餐，進一步放鬆。三代同遊有「一日一頓正餐+午睡+自由時間」。無論你如何規劃行程，總會有人退出。
2. 一開始就說好可以分開活動。下午，爺爺奶奶在旅宿喝茶，父母帶著孩子到海邊。每天只要全家一起吃一頓正餐、參加一項主要活動就夠了。整棟住宿的優點，是分開活動後仍回到同一個地方。
3. 餐點有榻榻米包廂、私人房間和自助餐。。預訂時，選擇一個既能吸收您的雙腿又能吸收孫子噪音的座位。
4. 備妥醫療與用藥資訊：常用藥、用藥手冊及保險證件照片。島上醫療資訊另見安全章；不勉強的行程就是最好的預防。
5. 不要把祖父母當作“免費保姆”。如果你帶著你的孫子請太多的保姆，這將不再是祖父母的旅行。當您想要作為父母獨處時，請選擇託兒所。

搭機與機場的實務安排

• 如果您擔心步行距離，航空公司輪椅支援/優先登機請隨時提前提出要求。這是一項免費服務。
• 座位是祖父母坐在走道上。廁所流程變得更輕鬆。
• 機場交通由兩輛租賃汽車或一輛較大的汽車提供。請於預訂時確認兒童座椅的數量和安裝情況。

預算概念

隨著三代同遊的數量不斷增加，整棟住宿按人數分攤，最能發揮預算效益。如果你和6個人一起住，每人的價格其實還不到飯店的一半。我們節省下來的錢用於為每個人提供“一頓正經的飯菜”和一次紀念性的攝影之旅。三代合照會成為這趟旅行最好的紀念。

我在這本書中寫了一個單獨的章節，名為「冬天宮古島存在」。這次我們將證明這一點。我們一家人實際上在一月份去了宮古島 3天2夜，並且非常滿意地回來，沒有下海。行程將作為示範課程發布。

冬季親子旅行以陸地、洞穴與越野活動組合

如果說夏天宮古島的主要景點是海灘的話，冬季的主要景點有南瓜洞、越野車、溫泉、星星。。我的孩子們說他們想再次去那個島，即使他們不在那裡游泳。

DAY1：抵達日：“最少出遊、購物、溫泉”

• 白天：到達宮古機場→租車→超市購物（第一天路線90%自理行程→本書另寫章節）→入住飯店
• 晚上：前往SHIGIRA黃金溫泉。叢林溫泉池即使在冬天也很溫暖。，旅行一天的疲勞和飛機內的緊張感都將消失。
• 晚上: 當地飯店餐或晚餐

DAY2：主要日－南瓜石灰岩洞穴和越野車

上午：南瓜洞皮划艇

劃獨木舟穿過低潮水域，攀爬洞穴內巨大的南瓜形鐘乳石。冬季人少，能比夏季更安靜地體驗。由於您將穿著潛水服，因此即使在一月份，天氣也不會像您想像的那麼冷。

下午：越野車

乘坐越野車穿越甘蔗田和荒野。不會受潮，耐寒，保證給孩子保暖，是冬天宮古的三重簽名（司機必須有駕照，乘客條件因店而異→請檢查）。

晚上：BBQ後看星空

冬天，空氣清新，星空通常比夏季更清楚。如果天氣晴朗，請在睡前在旅館的花園裡仰望天空15分鐘。

DAY3：最後一天“駕車遊覽→午餐→機場”

• 早安：穿過伊良部大橋到17END（退潮的話是白沙，但即使不是退潮，只要有橋和觀景臺就夠了→本書其他章節）
• 白天：以 宮古蕎麥麵 結束
• 午安：紀念品→租車還車→回程

我一月去的經驗（從真實的故事中學習）

1. 到處都是空的。熱門旅遊專案可以提前一天預訂，而且拍照景點都沒什麼人。只認識夏子的人都會感到驚訝。
2. 服裝是“十一月的東京”。白天活動會出汗，晚上和大風天必須穿夾克。羽絨夠薄。
3. 即使不下海，大海也是主角。橋樑、觀景臺、洞穴：孩子會滿足於看海、跨海、潛入海中（洞穴）的體驗。
4. 溫泉是您旅行的支柱。夏天可以選擇泡溫泉，冬天則可以選擇主菜。
5. 旅行費用感覺就像夏天的一半。冬季的機票和住宿價格足以讓你多住一晚。

適合此行程的家庭和不適合此行程的家庭

• 適合於：我不喜歡人群/我帶著年幼的孩子，「在海裡游泳」還不是主要的事情/我的孩子已經足夠大，可以對越野車和洞穴等冒險活動感到興奮/我想降低旅行成本
• 不適合: 一個只想游泳的家庭。馬上就到夏天了

宮古島 3天2晚是「觀光」。但是一週後，島上開始顯現生命的跡象。。三月我在 宮古島 住了一個星期。 八重干瀨 徒手潛水就是其中之一，我在本書其他章節中對此進行了介紹。這次我們將討論整個星期：長期住宿有何不同以及如何設計？

入住一週後將會改變的三件事

1. 能夠戰勝天氣。短期旅行的最大敵人“下雨天和航班取消”，在長期旅行中變成了“改天再做”。像 八重干瀨 這樣的旅行取決於海況，停留越久，遇到適合海況的機率越高。
2. 你可以創造“什麼都不做的日子”。從每天以主事為主的旅行，我決定早上去海邊，下午睡個午覺。島嶼節奏至。我無法厭倦旅行。
3. 走進小島的日常生活一面。他們成為超市的常客，人們記住他們在自助餐廳的臉孔，他們開始在晚上散步。這是旅遊無法達到的享受。

我一週的骨架（三月）

• 上半場（第一天到第三天）：在出海的重頭戲之前收拾行李。就我而言八重干瀨 徒手潛水我把它放在這裡。即使您的航班被取消，您也可以重新安排航班——本書中描述的「上半場理論」只有在長期停留期間才能顯示出其真正的價值。
• 中期（第4天至第5天）：離島駕車（伊良部、來間、池間 → 37，本書其他章節）、溫泉、無所事事的日子。
• 下半場（第6天至第7天）：「第二次訪問」最喜歡的地方。長期住宿的奢侈之處在於能重訪喜歡的地方。

如果你把它設計成工作日

• 預約前請確認工作環境。：有效的 Wi-Fi 速度、桌椅的可用性、網路會議的安靜度。租用整棟大樓的結構比單一飯店房間更容易工作，因為有一個單獨的房間，家人可以在會議期間居住。
• 適合的節奏是早晚遊玩、白天工作：宮古島的海通常清晨較平靜，紫外線最強的白天留在室內也合理。也就是說，工作度假的作息正好能配合島上較舒適的活動時段。
• 溝通準備：在城市地區和主要地區沒有問題，但對於那些以網路會議為生命線的人來說，智慧型手機網路共享是一個很好的保險。
• 一週中間的一個“完整休息日”：沒有工作或觀光的日子將幫助您在後半天集中精力。

家庭長住實用清單

• 旅宿：目標是提供連續住宿折扣或每週價格的住宿。每晚的價格肯定比短期內低。
• 食物：自煮率越高，效果越好。一週的時間裡，每天早上住飯店，晚上煮飯一半，就可以把60-70%的伙食費花在旅行上。
• 租車: 每週的價格相當便宜。
• 洗衣：如果住宿有洗衣機/烘乾機，3天的行李就夠了。。能夠將一週的旅行用品裝入隨身攜帶的包包中，這是一場革命。

會不會無聊？——會，而真正的長住體驗從那裡開始

我誠實地寫。在第五天左右，有那麼一刻你會想：“我已經看到了我能看到的一切。”長期居留的決定因素是你想回家還是切換到日常生活模式。。改變的轉變不是在旅遊景點，而是在日常生活中——早上散步、晚上防波堤、超市裡的島上蔬菜、第二次去餐廳。我認為「宮古島無聊之後」就是這個島的精髓。

作為搬遷度假屋的“試住”

正如我在本書其他章節所寫，購買前先嘗試租房和居住這才是與島嶼互動的正確方式。一週的住宿將教您如何度過下雨天、逛多遠以及夜晚如何安靜。對於正在考慮搬家或購買度假屋的人來說，長期居住是最便宜的決策成本。

宮古島將您的旅行滿意度提升一級。自由選擇有。穿越伊良部大橋。日本最長的自由橋之一（全長3,540m）越過能古橋，伊良部島和下地島——不同氛圍的「另一海島之旅」正等著您。剛穿過它就是景觀，目的地也很壯觀。半天就可以逛完，只要付油費。沒有理由不去。

首先，伊良部大橋本身就是一個景觀

在海上奔跑 3.5 公里，起伏平緩，這本身就是一種活動。橋上禁止停車。照片是在穿越前後的觀察區以及山麓拍攝的。 宮古島 和 伊良部島 兩側都有很好的觀看點。

3個你不能錯過的景點

1. 17END——飛機與海景同框

在下地島機場跑道北端展開的區域內，退潮時出現的淺白沙和宮古藍的漸變它可能是整個島上最好的景觀之一。如果幸運的話，您會看到與一架飛機從頭頂降落的合作。 - 車輛有限制區域，因此請在前面停車併步行。（規定可能會發生變化，因此請遵循當地指導）。 - 潮汐就是一切。如果你不瞄準退潮時，白色的沙灘就在海底。出發前先檢視潮汐表－我在本書中多次寫過的黃金法則也適用於此。 - 沒有救生員。不建議游泳。當我們漫步穿過淺灘時。

2.通池－國家級風景名勝區、天然紀念物

下地島西海岸有兩個圓形池塘在地下與大海相連。保留了一條長廊，深邃的藍色彷彿要把你吸進去你可以從上面看一下。它也作為潛水世界最著名的地點之一而聞名。這是一個充滿傳說的神秘地方，所以不要大聲喧嘩，保持安靜。不要走出柵欄。

3. 伊良部最好的白沙灘－渡口之濱

長長的海灘，沙灘潔白。細沙有時被描述為“會唱歌的沙子”，只要散步就會讓你感到飽足。如果你去游泳，像往常一樣，穿上救生衣並檢查潮汐。

伊良部的更多亮點/下地島

• 佐和田之濱：一片神秘的景觀，巨大的岩石點綴在灘塗上。是著名日落景點。
• 中之島海灘（Kayafa）：作為 下地島 的浮潛地點很受歡迎。雖然海灣裡有很多魚，離岸一側有電流。需穿救生衣，兒童只能進入淺灘。
• 牧山展望臺：一座俯瞰 伊良部大橋 和 宮古島 的山丘。過了關之後，就到了核對答案的時間了。
• 白鳥崎/西海岸公園：粗獷的海岸美景。開車休息一下。
• 薩拉哈馬村：薩卡沒有港口城鎮。漁港還有一家餐廳，擠滿了當地顧客。
• 宮古島下地島機場：航站本身就是一個有度假勝地感覺的機場。還有直飛成田、羽田、神戶等的航班。“前往宮古機場，返回下地島機場”您也可以建立行程（機場選擇詳見後文）。

半日模型課程（從潮汐倒推計算）

首先，檢查17END的退潮時間，並據此提前和向後計劃。

1. 穿越伊良部大橋 →牧山展望臺俯瞰大橋
2. 薩拉哈馬村午餐（或在外口海灘野餐）
3. 外口海灘沙灘漫步
4. 通池的長廊
5. 17END根據退潮情況（這就是高潮）
6. 晚上佐和田之濱日落後回家

需要4-6小時。 宮古島 從市區到大橋大約需要15分鐘，所以只需一個下午就可以參觀完畢。

注意事項（旅宿經營者的真實故事）

• 加油站和便利商店很少。這是一個區域。在 宮古島 一側加滿飲料和燃料。
• 幾乎沒有陰影。比在宮古島上更重視帽子、防曬乳和水。
• 在道路狹窄的村莊緩慢行駛。島上的黃金法則是儘早預訂租車。

伊良部島另有專章，本章介紹個性完全不同的另外3座島。簡單說，來間島是咖啡廳與景觀之島，池間島是海洋與珊瑚之島，大神島則是神之島。前兩座可開車過橋輕鬆遊覽，大神島則要搭船前往並尊重島上規矩。

來間島－俯瞰前灘的島嶼

宮古島 從西南方向來間大橋（全長1,690m，日本最長的農道橋之一）我會穿越到很多景點都集中在一個小島上，開車只需5分鐘。

• 龍宮城展望臺：這裡的景色是來間島的主要景點。俯瞰 與那霸前濱海灘 和 來間大橋不少人認為，從來間島俯瞰與那霸前濱才是最美角度。
• 咖啡島：小村莊裡散佈著時尚的咖啡館。一些著名的芒果甜點店都排起了長隊。結合夏天的芒果篇請。
• 長濱海灘：一個簡單的、朝西的海灘，尚未成為旅遊勝地。是日落景點。不過，沒有救生員，而且海灘容易出現水流，因此更適合散步而不是游泳。
• 預計停留 1 至 2 小時。前灘遊玩當天的“觀景臺+咖啡廳”是黃金組合。

池間島－珊瑚海和八重干瀨的門戶

宮古島從北端出發池間大橋（總長1,425m）我會穿越的。橋的顏色和海的層次感是三大橋中最好的之一。

• 景點集中在橋前（宮古島側）：風車臺西邊名崎（著名的日落景點）和雪鹽 鹽廠（參觀著名的鹽軟冰淇淋）。建議在過橋前順道停留。
• Funakus海灘（池間街區）：以珊瑚和魚類聞名的浮潛地點。然而，沒有救生員。救生衣+潮汐檢查本書中的規則在這裡也是絕對的。
• 池間濕地：從展望臺眺望宮古島最大的濕地。在候鳥季節擁有雙筒望遠鏡很有趣。
• 心石：退潮時出現的心型岩石。如果你想瞄準，就從潮汐表開始。
• 池間島 是八重干瀨 行程最短出發港。與八重干瀨版（本書其他章節）配套。

大神島——你可以參觀這個島，但它不是一個“旅遊勝地”

宮古島 從北部的島尻港出發搭船約15分鐘（必須確認每天/次的多個航班）。一座人口只有幾十人的小島，自古就有。聖島它已被如此評價。

• 遠景平臺：從村莊到山頂的觀景臺。 360度的海洋全景將讓您驚嘆不已。
• 奇怪的岩石（缺口）：被海浪沖刷而成的蘑菇狀岩石沿著海岸排列。
• 餐廳數量有限因此，請根據乘船時間進行相應計劃。

大神島 的注意事項

1. 切勿進入禁區。島上有一個聖所，至今仍舉行儀式。這一切都與資訊板和當地人的指示有關。
2. 不要拍攝村莊或田野的照片，不要大聲喧嘩，並將所有垃圾帶回家。
3. 而不是“去看景觀”“抱歉打擾你了。”帶著感情。這個島的魅力就在於它的緊張與寧靜。

三座離島的示範安排

• 只有半天時間:前灘+來間島（觀景臺和咖啡廳）
• 有那麼一天：早上池間島（雪鹽→大橋→船樂），下午前往市區和東海岸，晚上在西平安名崎看日落
• 尋求離島的“強度”：檢視發船時間，前往大神島。如果帶孩子的話，一定要做好防曬、多喝水。
• “有橋有船的完整孤島”，有 3 個島嶼 + 伊良部。整個驅動器如何組裝，將在下一次三大橋版中講解。

宮古島旅行的一大主軸就是三座跨海大橋。我們開車行駛在一個幾乎沒有紅綠燈的島嶼上，然後穿越海洋。它不會花費您一分錢，但它將成為您旅行的亮點。本章整理三大橋、橋外景觀與一日自駕路線。

三大橋樑/基本規格

三座橋都可免費通行。三座橋皆禁止在橋上停車。照片必須在橋腳的停車場和觀景臺拍攝。

不只三大橋，還有4處代表性景觀

1. 東平安名崎：從島嶼東端向海突出約2公里的海岬，也是日本國家名勝。登上燈塔，可同時眺望太平洋與東海。若想看跨海大橋以外的代表性景觀，這裡是首選。
2. 龍宮城展望臺 (來間島): 前濱海灘俯檢視。有關詳細資訊，請參閱本書其他章節。
3. 伊穆賈海洋花園：從海灣周圍的長廊和山上看到的景色。安靜的海灣也適合小朋友在海裡玩耍。
4. 西邊名崎： 風車和日落。用 池間大橋 設定。

*砂山海灘的拱巖也很有名，由於崩塌風險，進入岩石周圍區域受到限制。。風景來自監管範圍之外。

1日示範路線：順時針由北向西向南

這是討論潮汐和午睡時的基本形式。

1. 9:00 離開城市，向北行駛。雪鹽 鹽廠繞道（鹽軟服務）
2. 9:45 池間大橋交叉到 池間島。在橋下拍照，一睹船庫斯海的風采
3. 11:00 回去西邊名崎（早上逆光較少，風車很漂亮。）
4. 12:00 返回市區並享用午餐（宮古蕎麥麵排名）
5. 13:30 伊良部大橋至。 Irabu/下地島可以在本書其他章節連結整個課程。
6. 16:30 向南走來間大橋→龍宮城展望臺
7. 18:00 日落是前濱海灘或長濱海灘結束於

東平安名崎（島的東端）在相反的方向，所以與今天不同的一天我們建議規劃「東平安名崎+Imgya+東海岸海灘」半日遊。如果你把所有的事情都塞到一天裡，即使是一個不塞車的島嶼，你也會感到疲倦。

開車注意事項（島上特有）

• 路上常有甘蔗運輸車與農用車慢速行駛，不要急著超車。
• 在村莊內緩慢行駛，小心不要跑出兒童或貓。
• 一條農道沿途的風景都是相似的。如果您不看導航系統，您將不知道自己現在在哪裡。。早點加油。
• 在陽光強烈的日子裡，手把會變熱。遮陽傘和飲料隨時可用。
• 租車的必要性取決於您想去的地方是否在市中心之外。

攝影技巧

• 大橋的全景穿越前從側面看。一旦開始穿越，請集中精力駕駛（將其留給乘客）。
• 海的顏色是最明顯的晴天白天低潮至中潮。另一方面，在晚上，更重要的是輪廓而不是顏色。
• 池間大橋 是宮古島 側套, 伊良部大橋 是雙方, 來間大橋 是從龍宮城展望臺出發是標準角度。

在宮古島南岸，一座集結溫泉、海灘、纜車、高爾夫球場、餐廳與飯店的大型度假區。有。SHIGIRA七英里度假村 - 俗稱SHIGIRA。這裡有什麼了不起的？即使非客人也可以進入該區域並使用許多設施。就是這樣。這是我在本書其他章節中所寫的「整套房子出租，飯店使用」策略的最大實踐領域。

SHIGIRA地區可以做的事情一覽

1. SHIGIRA海灘－著名的海龜浮潛勝地

在一個淺水灣裡，是以容易遇見海龜聞名的海灘。附設海洋商店，您可以在當地租用裝置和浮潛，並有導遊陪同。考慮海灘的特性和潮汐時，請穿著救生衣並使用潮汐圖。像往常一樣仍然必須穿救生衣。

2. SHIGIRA黃金溫泉－適合一日遊的天然溫泉

島上唯一非住客也可以使用的正宗溫泉，大人2000日圓。我在本書中單獨寫了一章來詳細介紹。

3. 景觀纜車——從高處一路接近海面

區內設有觀光電梯，可上下山。空中漫步，眺望下方的珊瑚礁海你可以。日落時的景色尤其壯觀。小孩子必須由監護人陪同，因此請在當地查詢（票價和運營時間可能會發生變化，請檢視官方網站以獲取最新資訊）。

4、餐廳區：組織「度假村外食」。

日本料理、烤肉、義大利菜、咖啡廳、自助餐等餐廳集中在該地區我正在做。這是一個安全的區域，您不必擔心“晚餐難民”，因為有許多餐廳允許非住客預訂和使用。預訂熱門餐廳。

5. 高爾夫

該地區毗鄰高爾夫球場。不過，本書推薦的是風景優美的翡翠海岸。

6. 飯店

從最精緻的 The SHIGIRA 和 SHIGIRA Mirage 到休閒的 Hot Cross Point不同價位的飯店並存。從遊客的角度來看，在決定使用哪家飯店餐廳/咖啡館時有多種選擇是很有價值的（請參閱本書其他章節）。

示範路線：SHIGIRA半日行程（不過夜）

「海→浴→食」黃金接力下午啟動

1. 14:00 在SHIGIRA海灘浮潛（先檢視潮汐）
2. 16:30 晚上從電梯上欣賞壯麗的景色（夏天，日落前的感覺很棒）
3. 17:30 SHIGIRA黃金溫泉。洗去所有的沙子和海水的冷
4. 19:00 在當地餐廳享用晚餐（需預約）
5. 20:30 回家的路上，我在漆黑的農道上看星星。

大海、美景、溫泉、美食車輛運動半徑幾乎為零它完成了。正是擺脫帶孩子出遊「旅行疲勞」的最佳日子。

旅宿經營者的實際看法

SHIGIRA是「宮古島的另一個城鎮」。老實說，這個區域內太齊全了。你將無法看到宮古島的真面目（當地餐廳、村莊、空蕩蕩的海灘）。所以我的建議是僅將您的住宿一天定為 SHIGIRA Day如何使用它。那天剩下的時間我們在島的日常一側玩耍。這種多樣性將使您的宮古之旅最令人滿意。

有大量關於 宮古島 的「上鏡景點」的文章。但許多人只寫地點。即使在同一個地方，根據時間和潮汐的不同，照片看起來也會有所不同。。這本百科全書不僅涵蓋“何處”，還涵蓋“何時”。本書反覆強調的關鍵仍是潮汐表。

精選10處景點與最佳時間、潮汐

1. 17END (下地島)－退潮x早晨

只有在退潮時才會出現的白色沙灘和大海的層次感。退潮前後2小時x晴天早晨是最強的。飛機降落的那一天是一個獎勵階段。在車輛限制區域行走。

2. 與那霸前濱——早上7點或晚上

“東方最好的白沙”清晨，照片裡沒有人的時候是正確的。傍晚時分，夕陽在來間大橋一邊。

3.龍宮城展望臺（來間島）－白天的前光

“從上方俯瞰前灘”，俯瞰前灘和來間大橋。正午的太陽最大化海洋的顏色。

4. 伊良部大橋－從穿越前的側面看

橋上禁止停車。兩側視野開闊來自。在早晨的陽光下可以看到橋樑的曲線與大海的對比。

5. 池間大橋——從宮古島側取景

三大橋中，以色彩最為盛名。晴天，低潮至中潮，當淺水的白色變得透明時。

6.砂山海灘——晚上

白色沙丘之外的海洋和日落。著名的拱石由於存在倒塌風險，進入受到限制。——來自規定之外。這是一個美麗的地方，有規則。

7. 東平安名崎——朝日或白天

2公里長的海角和燈塔。旭有名的地方白天有太平洋和東海的「兩藍」。風越刮，白色的浪花就越耀眼。

8. ユニの浜——大潮退潮時限定

在 伊良部大橋 附近的海洋中央，僅在退潮時出現的幻影沙洲。著陸正在進行中。這裡是島上唯一可以360度拍攝大海照片的地方。

9. 心形岩（池間島）——退潮

退潮時出現的心型岩石。檢查退潮時間。這是尋找愛情的好地方，但岩石區域可能很滑，因此請穿上運動鞋或海洋鞋。

10. 星空銀河－新月x夏天晚上9點到11點

一天的亮點是夜空。7 月至 9 月新月前後 x 晚上是銀河系的頂峰。一個捷徑就是把攝影留給攝影之旅。

拍出好照片的3個技巧

1. 根據潮汐表規劃行程。 17END、Uni-no-hama、Heart Rock處於退潮期，浮潛的最佳時間是漲潮時。先看潮汐，再決定時間。
2. 掌控早晨。宮古拍照勝地的敵人不是壯觀的風景，而是人。 7點到8點幾乎所有位置都被預訂了。
3. 雨後瞄準。暴風雨過後，空氣變得更清澈，有機會出現彩虹。在預報有雨的日子裡帶上相機。

攝影禮儀（本書風格）

• 請勿在禁止停車的橋上停車。。一張照片並不等於一次事故。
• 請勿進入調節繩內部。（砂山岩、禦嶽林→本書其他章節）。
• 無人機必須檢查規則。機場周圍區域（特別是下地島機場=17END周圍）為禁飛區。
• 在海灘拍照生活比相機好。當你轉身時，波浪實際上發生在宮古。

我經營一家出租整棟大樓的旅館，這樣說對我來說很奇怪，但是宮古島的度假飯店設施很完整。而我想大聲說的是...即使不過夜也可以使用飯店的許多服務。這就是它的意思。

我的理論是這樣的。“我租了一整棟房子住下來，並使用一家酒店。”住宿方面，我們租的房子有洗衣機/烘乾機，飯菜自己煮，不用擔心孩子吵鬧，我們以「遊客」的身份去酒店吃飯，有餐廳、泳池、溫泉。這是家庭旅行最好的部分。

非住客可使用的設施分為3類

1. 餐廳：自助早餐、午餐和晚餐，如果您提前預訂，許多餐廳也向非客人開放。是的（取決於商店和一年中的時間。在旺季，可能會優先考慮客人）。
2. 泳池/溫泉/水療中心：有些設施提供日間使用方案（希爾頓泳池、SHIGIRA溫泉等）。
3. 活動店：從飯店、麵包店和紀念品商店出發的海上旅遊通常歡迎門診患者。

如何從遊客的角度使用大型度假村

希爾頓沖繩宮古島 度假村（+鄰近希爾頓嘉悅裡飯店）

位置俯瞰伊良部大橋。全職餐廳「Azur」的自助餐品種豐富，對於有孩子的家庭來說是一個穩定的解決方案。另一個優點是有多種選擇，還有鄰近的 Canopy 餐廳。有關游泳池的日間使用，請參閱本書的飯店使用章節。

SHIGIRA七英里度假村（位於島南海岸的大型度假區）

不同價位的飯店有The SHIGIRA、SHIGIRA Mirage、Allamanda、Breeze Bay Marina、Hot Cross Point等。一個擁有溫泉、電梯、海灘和眾多餐廳的「度假村」。。它最大的特點是任何人都可以進入該區域本身，這裡是遊客的主戰場。如何在該地區漫步將在單獨的章節中介紹，溫泉將在單獨的章節中介紹。

宮古島東急酒店及度假村

一家老店，位於島上最豪華的位置，就在與那霸前濱海灘前面。在前灘玩耍時使用午餐和咖啡廳（需要預約門診的可用性和時間）。

IRAF SUI 豪華精選 (伊良部島)

伊良部島 的豪華飯店。伊良部/下地島觀光當天（本書其他章節），在預先預訂的午餐或咖啡館享用“獎勵餐”融入後的使用方法是◎。

Rosewood 宮古島（島北部、大浦灣岬）

2025年3月開業，日本第一家超豪華度假村瑰麗酒店。全部55間客房均為私人泳池的別墅，價格每晚數十萬日圓——島上最高等級的住宿。餐廳和水療中心的門診使用情況和條件因季節而異，因此如果您計劃前往，請務必提前預訂並確認。如果不能過夜只吃一頓飯，這將是成人旅行的頂級卡。

環礁翡翠宮古島（蒂拉拉市/港口前）

具代表性的城市飯店。該位置很容易與城市觀光和使用港口相結合。

以訪客身分使用飯店的5項禮儀

1. 一定要提前預約。特別是，自助晚餐和熱門餐廳當天的供應量有限。有時，門診時段會關閉，以方便過夜的客人。
2. 檢查停車場。儘管通常對餐廳顧客免費，但營運方式因設施而異。
3. 「漂亮休閒」的衣服就夠了。。不過，避免穿著泳衣和人字拖進入博物館是良好的禮節。
4. 如需瞭解帶孩子的訊息，請速來電諮詢。。兒童椅、兒童費用和嬰兒車供應情況均在預訂時確認。
5. 首先了解會計準則。度假村自助餐價格為每位成人 1,000 日圓起。最物有所值和滿意的方法是將其作為與鎮上餐廳分開的“獎勵預算”包含一兩次。

示範方案：租屋3晚，飯店週邊吃飯

• 第一晚：搬家當天享用飯店自助餐（已預訂）
• 第二天：白天宮古蕎麥麵在城裡，晚上在旅館烤肉或煮飯
• 第三天：希爾頓泳池一日遊+午餐→夜間溫泉和SHIGIRA晚餐
• 最後一天：退房後，在市區飯店喝杯咖啡再去機場。

您只需花費不到飯店一半的費用，即可享受完整的飯店體驗。我認真地認為這是 宮古島 家庭旅行的最佳解決方案。

「宮古島有溫泉嗎？」—有。而且，日本最南端、最西端的天然溫泉不過，它也對非客人開放。出海後的身體冰冷，連續幾天在海裡玩累了，下雨天的目的地，飛行前的「最後一次洗澡」。溫泉和桑拿是您宮古之旅的隱藏瑰寶。

首選：SHIGIRA黃金溫泉（可當日往返的天然溫泉）

位於島南海岸SHIGIRA七英里度假村內的溫泉設施。非住宿客人也可以使用。從宮古機場開車約15分鐘。

• 費用：大人（12歲以上）2,000日元 / 兒童（4歲～11歲）1,000日元 / 3歲以下免費（SHIGIRA加盟客人可享折扣。也可享會員折扣）
• 銷售：11:00～22:00左右（最後入場時間為閉館前30分鐘。依季節變化，請確認）
• 毛巾、浴巾和盥洗用品所以你可以空手而來。提供吹風機租借服務。
• 彈簧品質：氯化鈉泉（弱鹼性）。這是潮濕的熱水。

內容分為「裸體區」和「泳裝區」兩個層次。

1. 溫泉區（裸體/男女分開）：室內浴池、露天浴池、展望浴池。被綠樹環繞的露天浴池，有種熱帶溫泉的奇特愉悅感。
2. 叢林泳池（泳裝/混合）：使用溫泉水的室外游泳池，即使冬天也溫暖對於有孩子的家庭來說，這是一個關鍵點。這是全家人可以一起進入的一側。可以租借泳衣和室內服裝（收費）。

給三溫暖愛好者的實際資訊

• 男士一側是乾桑拿（攝氏90度）。沒有冷水浴它由淋浴間的涼爽和露天空間的戶外浴椅組成。
• 女士這邊有紫水晶桑拿和巖鹽蒸氣桑拿，比較放鬆。
• 對於那些想洗個冷水澡恢復健康的人來說，這可能並不令人滿意。既然如此，就去下一個帳篷桑拿。

整棟住宿旅客的使用訣竅

設有附天然溫泉露天浴池的私人客房（2位成人含入場費，額外房客需額外付費）。有嬰兒的家庭和想要放鬆的三代人這實際上是最好的解決方案。一般區域也可以使用。

注意事項

• 紋身無論大小，都不應該暴露。（如果用防護衣等覆蓋的話可以使用）
• 博物館每年會關閉幾次以進行維護，因此在決定行程後，請務必檢視官方網站。

以海水作冷水浴——宮古島帳篷三溫暖選項

近年來，宮古島沿著海灘的私人帳篷桑拿浴室提供這種服務的企業正在不斷湧現。在真正的帳篷裡用柴火爐加熱到100℃左右，去面前的大海或用冷水系統洗個冷水澡。--這是一種基於位置的風格。

• 私人預訂/需預訂是基礎知識。團體和情侶可以建立自己的桑拿浴室。
• 一些商店現在使用冷水機提供低於 15 攝氏度的水浴，甚至可以滿足最熱衷於沐浴的人。
• 然而這種類型空缺、關閉和搬遷的快速週轉這就是現實。預訂網站和桑拿搜尋網站（Saunai Thai 等）檢視最新營業狀況請將其納入您的日程安排中。
• 所有房間均配有桶式桑拿房等“桑拿住宿”類型的住宿也在增加。如果桑拿是您旅行的主要目的，那麼這是一個選擇。

如何將其納入您的行程（旅宿經營者推薦）

1. 午夜海劇系列溫泉。對消除兒童疲勞有很大作用。
2. 下雨的下午。叢林泳池+溫泉可以泡半天。
3. 最後一天晚上航班前。退房->午餐->溫泉->機場的流程，一次解決「濕泳衣問題」。
4. 這本書其他章節飯店週邊吃飯結合“SHIGIRA 溫泉和晚餐”之夜。

宮古島仍在快速開發，去年來時還不存在的店，今年已經開幕並不罕見。本章整理2026年的主要新訊息與飯店開幕動態。

2026年焦點：「第二間希爾頓」與トゥリバー地區商業設施

希爾頓所在的西岸/兩河地區今年春天發生了重大變化。

希爾頓嘉悅裡 沖繩宮古島 度假村（2026 年 4 月 1 日開幕）

• 設於希爾頓旁，是一間生活風格品牌度假村，也是Canopy品牌在亞太地區的第一間度假村。
• 12層，約300間客房，頂樓無邊際泳池、水療中心和兒童俱樂部。
• 餐廳是提供燃木美食的餐飲是熱門話題。當然，訪客使用的概念在本書其他章節中有解釋，你可以預約並作為門診使用。

Yard miyakojima（同日開幕，位於Canopy旁）

這是“樹冠附近發生了什麼？”的答案。三菱地所和鹿島建設株式會社開發的商業設施這個概念是「每個人的庭院」——不僅僅是飯店客人的庭院。一個向遊客和島民開放的開放設施。。

• 宮古島・沖繩從縣內/東京都內出發8家商店和餐館開了一家商店。
• 注意的是精釀啤酒廠“MUEH Brewing”（用島嶼原料和石灰石水釀造的啤酒）和宮古島的第一家商店。西班牙美食“Blanquita”。
• 屋頂日落露臺從那裡可以看到著名的兩河日落景觀。購物→日落→晚餐無需步行即可完成。
• 如果結合希爾頓泳池一日遊，您可以在兩河地區度過一天。時機已到。

飯店也在忙著開設新店。

• 紅木宮古島（2025 年 3 月）：日本首個超豪華度假村 → 詳細資訊請見本書其他章節
• SHIGIRA海市蜃樓海濱(2024)：SHIGIRA 的新塔
• 此外，新的別墅式住宿和配備桑拿設施的住宿繼續開業。現在宮古的黃金法則是不要根據「去年的資訊」來選擇住宿。

如何自己找新店

為了讓旅客瞭解本月哪些商店開業，當地媒體最即時。 宮古島島上免費報紙網站《經濟新聞》的新店一角，在Instagram上搜尋位置資訊－出發前10分鐘，你可以得到旅遊指南中沒有的「本週宮古島」。本書也將定期更新新版本。

我在本書中單獨寫了一個章節，名為「作為成年人旅行時投資一頓飯」。那麼您應該將這一餐投資在哪裡呢？在過去的幾年裡，宮古島的「上食」變得急劇變厚。。按類型整理您目前的選項。

宮古島高級餐廳可分為4類

1. 度假酒店的美食

• 紅木宮古島餐館,天篷燃木餐廳、希爾頓商店－飯店相關商店基本上可以用於門診預約。（禮儀是本書其他章節）。
• 它的優點是空間和穩定性。這是對「必須做」的事情的需求，例如週年紀念日和家庭聚會。

2. SHIGIRA的正式日式料理

• 在 SHIGIRA度假村 中壽司和天婦羅特色餐廳並排營業（2024年），日本料理的高階線更加豐富。度假村的夜間選擇在本書其他章節中。

3. 宮古牛烤肉/牛排

• 島上優質食材之王是宮古牛。提倡買整隻的老字號烤肉店。人氣店通常需要預約。
• 以牛排文化結束夜晚肉是宮古之夜的主角。

4. 櫃檯藏身處

• 在城市的小巷裡，壽司/割烹調/創意/附小招牌的酒吧是分散的。座位數為個位數，僅限預約。
• 這個血統就是隻有知情者才知道的本丸。我將在下一節中解釋如何找到它。

隱藏版餐廳要怎麼找？

藏身處之所以是藏身處，是因為它不會出現在頂部搜尋結果中。我將透露我作為旅宿經營者使用的搜尋方法。

1. 問旅宿經營者、導遊和計程車司機。訣竅是具體詢問“很難預訂的日本料理”或“櫃檯餐廳”。島上的人會真實地告訴你。
2. 在第一家店聽第二家店。一個好的店長知道一家好商店。
3. 當地媒體新店/美食版塊出發前檢查。
4. 谷歌地圖有“很少的評論x高評級x嚴肅的照片”縮小範圍 充滿旅遊評論的商店並不是隱藏的寶石。
5. 當地人光顧的 15 個選擇這家純正商店可能並不華麗，但絕對不會出錯。

預訂與禮儀：如何避免在高階餐廳出現尷尬

• 行程確定後同時預訂。。座位少的餐廳提前 1-2 週就爆滿了。熱門商店當天幾乎沒有時段。
• 如果更改人數或取消，請立即與我們聯絡。。商店越小，每套的重量就越不同。請記住我在本書其他章節中所寫的「勞動力短缺的島嶼」的現實。
• 衣服是乾淨休閒就夠了。宮古幾乎沒有商店會因為服裝要求而拒絕你，但晚上在高階商店可以穿短褲。
• 請務必提前確認是否可以攜帶兒童。。專櫃商店可能有年齡限制。飯店自助餐是追求高品質食物的家庭的完美選擇。

預算指引

• 飯店自助晚餐：每人6,000日元至10,000日元
• 壽司、天婦羅、割烹廚師發辦：每人 10,000 日圓起
• 美味的宮古牛烤肉：每人8,000日元至15,000日元
• Hideaway 酒吧：每杯飲品 1,000 日圓起

出自《每一個夜晚都是奢華的》1餐正餐+當地餐廳+住宿餐三層結構將使您的錢包和胃滿意。

經營旅宿後，你可以清楚地看到旅行失敗的規律。最常見的問題不是海況，也不是餐廳，而是“我的預訂晚了”。 宮古島 是一個擁有 55,000 人口的島嶼，每年有 126 萬人次到訪。供應有一個物理上限。因此，去這個島旅行其中一半是由預訂設計決定的。。

結論：依這個順序預訂

1. 機票（行程確定的同時。所有出發點）
2. 住宿和租車（出票後或當天。* 在繁忙時段，出租汽車在酒店前消失了。）
3. 海上遊覽（八重干瀨・海龜等 → 行程的前半部固定。 → 本書其他章節）
4. 2晚熱門晚餐
5. 兒童保育/特殊經歷（Shishima Kids等容量較小→本書其他章節）

期間/搶訂時程表

最難訂：跨年與元旦

• 機票和住宿半年前是標準。就在這之前，那不是「高」而是「無」的世界。

熱門期：黃金週、盂蘭盆節、7月下旬至8月

• 3-4個月前機票+住宿+租車。旅遊和晚餐1個月前直到。
• 暑假期間，即使是平日，房間也爆滿。 「平日可能是空的」在宮古島的夏天並不適用。

中期：6月底至7月中旬、9月、3月、春假

• 1-2個月前能打就夠了。雨季結束後（6月下旬至7月初），許多人會前往該地區，因此請儘早前往。

寬鬆：10月至11月、12月上半月、1月至2月（不含年初）

• 幾週前 - 就在之前但還有一些選擇。價格是今年最低的。正是適合出遊的季節。

讓取消政策成為您朋友的技巧

對於那些害怕快速掌握它的人。訣竅是“提前預訂，並設定免費取消的截止日期，並將截止日期記在您的日曆上。”就是這樣。

• 住宿：檢視免費取消截止日期並立即預訂。即使您沒有固定的日程安排，您也可以獲得一把椅子。
• 機票：依可改簽及退票情況選擇艙位。票價便宜但價格昂貴。
• 旅遊：取消標準和退款條件請參閱本書其他章節中的清單。
• 和如果您想取消，請盡快取消。對於島上的小企業來說，一批最後一刻的取消是一個真正的負擔。空位就成了別人的行程。

颱風或航班取消時怎麼辦？預訂前一併確認

當我們談論取消政策時，我們經常看到“提前多少天免費？”，但宮古島最有效的部分是另一行。如果飛機不飛，預訂會怎樣？。夏季至秋季多有颱風，冬季多有偏北風。這座島上的行程經常消失，這並不是旅行者的錯。如果您入住的住宿只規定了入住天數，則必須在發生這種情況時開始協商。

作為參考，我們經營的兩個出租物業是這樣的。

• 入住前5天可免費取消。即使行程尚未完全確定，也能先預訂並保留考慮到入住前5天的彈性。
• 進入入住前5天後不退款。整棟住宿每天只接待一組，臨時空出的日期通常很難再次訂出，這點必須誠實說明。
• 但若因颱風等因素導致航班停飛，即使已超過期限也會全額退款。非旅客責任造成的停飛，不會只收取住宿費。

取決於最後一行是否存在，預訂夏季宮古島的心態完全不同。。這並不是說我們是獨一無二的；而是說我們是獨一無二的。大多數瞭解島上情況的旅館都以類似的方式經營。因此，在預訂之前，請詢問：「如果航班取消會怎樣？」你可以根據返回答案的內容和速度大致瞭解旅宿的能力。

當你無法得到它時的7個技巧

1. 跨兩個機場搜尋（宮古 + 下地島→本書其他章節）
2. 平移1天。只需從週六切換到週日就會帶來天壤之別。
3. 途中換機場（請檢查還車條件）
4. 連續入住數晚。即使您無法在同一家飯店連續入住 3 晚，您可能可以獲得 2 晚 + 1 晚。
5. 租車時妥協車型。即使駕駛輕型車輛，您也可以環島行駛。
6. 經由那霸。即使所有直飛航班均已售完，如果您轉機，仍可能有剩餘座位。
7. 懷疑時機本身。宮古是若錯開一週，可能就從「搶不到」變成「可以選」的地方。

來自旅宿經營者的內幕訊息

出租住宿與飯店不同。每天只接待一組。換句話說，暑假日曆比房間更多的飯店填滿的速度更快。如果您想在夏季出租房屋，預訂時間要比飯店再早一步——請您回家時記住這一點。

我將告訴您有關 宮古島 家庭旅行需要了解的第一件事。這個島嶼並不是一個「廉價的熱帶島嶼」。但如果你打算把錢花在哪裡每個滿意度的單價將大幅降低。。我們將根據暑假模型為您提供誠實的數字，4個家庭（2個成人+2個小學生），3晚4天。

暑假：4天3晚，一家4口

• 機票（來回×4人）：16萬到28萬日圓（從羽田出發旺季實際是4萬到7萬日元每人，這是最大的變數）
• 住宿（3晚）：60,000到150,000日元（租整棟房子是一棟樓的價格，所以如果分給4個人的話，每人每晚可以得到5,000日元的價格）
• 租車（4天）：30,000 至 50,000 日圓（夏季價格）。
• 海上遊覽：30,000～50,000日圓（例：八重干瀨半天×家庭、海龜浮潛等→23～25/本書其他章節）
• 伙食費: 40,000 到 70,000 日元（如果你主要在外面吃飯的話會更多。如果你在家外面吃飯的話會更低→本書其他章節）
• 其他（紀念品、入場費、兒童照顧等）：20,000日圓～40,000日圓

預計總金額：34萬至64萬日圓。與中位數影像約45萬日元——這在夏天的宮古是「正常」的。

降低同一趟旅行費用的5個方法

1.改變時機【效果：▲10萬到20萬日圓】

這是最強的槓桿。6月下旬至7月中旬（暑假前）或9月下旬如果可以搬家，光是機票和住宿費就可以省下10萬日圓。秋冬季節更是如此。

2. 機票的購買方法【▲20,000～60,000日圓】

提前預訂+2次機場交叉搜尋+1次白班。本書各章節所描述的技術將直接應用於金額。

3. 餐食「三層」【▲2萬～4萬日圓】

1餐正餐+當地餐廳/宮古蕎麥麵+住宿餐。每晚都吃高價餐廳，預算會很快上升。 4人×3個早晨，光是在旅館吃早餐就需要10,000日元左右。

4. 注重自由發揮【▲10,000～30,000日圓】

這個島上最強大的內容其實是免費的。海灘、三座大橋、壯麗景色、星空——0日圓。將您的付費活動限制為此處的一到兩項。

5. 善用故鄉納稅【降低實際負擔】

宮古島 城市的回禮是兒童看護票有些東西可以在當地使用，例如： 一旦您決定旅行，就值得檢視回禮清單。

不該刪減的3項支出

1. 安全裝置及保險：救生衣、旅遊保險/取消保險。如果家庭旅行忽略了這一點，會給你留下不好的回憶。
2. 旅遊品質：旅遊價格比市場價格便宜得多是有原因的。
3. “一頓嚴肅的飯菜”：節省所有餐費會讓您對旅行的記憶逐漸消失。一頓飯就是一項投資。

為什麼租整棟房子更省錢（旅宿經營者的說法）

請將此視為廣告，但這是關於結構的。

• 每棟建築的價格 ÷ 人數：每人價格隨著人數從4人增加到6人而降低。總是有人排隊比兩個飯店房間便宜。
• 自己做飯和洗衣服降低變動成本：可以減少食物和衣服的費用（=機票的行李費用）。
• 「旅館時光」成為免費娛樂：花園、桌遊、星星。其價值與在飯店房間度過的時間不同。

宮古島 有一個機場兩個有。許多人在不知道這一事實的情況下開始尋找機票。而且，一方面，曾經風靡一時但隨後消失的低成本航空航線的故事。有。將涵蓋實踐和歷史主題。

兩個機場/基本用途

宮古機場（位於島中央、航班較多）

• 宮古島 幾乎在主島的中心距離平良市中心 10 至 15 分鐘車程。
• 航班和航線數量的支柱。選擇最多的機場包括羽田機場、關西機場、中部機場和那霸機場，主要由日航/全日空營運。
• 租車公司的辦公室也集中在這裡。如果有疑問宮古機場是基礎知識。

下地島機場（鄰近伊良部島，度假氛圍明顯）

• 穿過伊良部大橋後，下地島機場位於。這是2019年客運航站樓啟用的「新入口」。
• 航站樓本身就像度假設施一樣建造，從抵達那一刻起，就感受到了島上最好的旅程感覺。。 17END 是這個機場跑道的尖端。
• 截至 2026 年另提供以天馬航空的羽田、神戶和那霸航線為中心的國際航班（飛往首爾和臺灣）。該機場已發展成為提供多種機場服務的機場（航線差異很大，因此在預訂時請檢視最新資訊）。
• 距離市中心25-30分鐘車程。搭配伊良部島、下地島行程時，動線最順。

正確使用的結論

• 皇家路： 宮古機場 對於兩次往返。
• 一般: 去宮古，回程的路上下地島（最後一天，伊良部觀光 → 直接乘車）也可以反向執行。
• 價格導向：交叉搜尋兩個機場和多天。目前有 2 座機場多種票價選擇（獲得便宜的技巧將在下一個預算版本中提供）。

捷星航空為何消失？ ——下地島LCC 故事

談下地島機場的航線歷史，就不能略過捷星。

• 2019年3月 成田–下地島線開通。他是下地島恢復客運服務的核心人物，也是建立「宮古島」的推動者，年輕人可以以單程數千日圓的令人震驚的價格輕鬆參觀「宮古島」。同年，關西線也開通。
• 然而，由於冠狀病毒大流行，停課的情況有所增加。關西線已廢止，成田線已廢止。從2022年冬季時刻表開始，冬季將暫停季節性運營，僅在夏季飛行。將會佔上風。
• 和2025 年夏季的航班也將從夏季航班時刻表中取消。至。從那時起，該線路實際上一直處於休眠狀態。
• 原因是官方給的“季節性波動導致需求減少”。 LCC是一種利潤微薄、客座率高的業務。冬季空座的航線在結構上是不可持續的。——宮古曾經是一座“夏日之島”，這就是退出的原因。

會復興嗎？ ——一位旅宿經營者的看法

我是“希望復興的理由一年比一年強。”我正在看它。

• 正如我在本書其他章節中所寫的那樣，宮古島的觀光是冬季明顯增多，使該島變成了“全年島”顯示在數字中。導致捷星航空滅亡的「冬季安靜」先決條件正開始崩潰。
• 下地島現在有國際航班，作為機場吸引顧客的能力比以前更好了。
• 當然，這由航空公司決定。然而，旅行者可以做一件事。淡季來宮古。冬季客座率是對LCC復興的最佳投票（下一批我會寫一本關於如何在冬季享受宮古島的書）。

機場實用筆記

• 下地島出發的回程航班當天，請注意加油和租車回程時間。。伊良部一側的商店較少。
• 兩個機場旺季期間租車和計程車需要預訂。。
• 潛水後第二天的航班 NG（18 小時規則）在兩個機場都是相同的。

在宮古島旅行，除了租車，另一項重要卻常缺乏整理的資訊是計程車與代駕服務。我先告訴你殘酷的現實。宮古島確實有叫不到計程車的日子。本章講述的是在島上正確移動的生存策略。

首先要了解島上的實際情況：「有車，但沒有司機」。

• 宮古市的計程車比計程車的數量更重要。司機短缺（司機老化/缺乏）情況嚴重，在需求集中的日子裡，供給跟不上。
• 最糟糕的是大型遊輪靠港日。幾千人一下子搬家，計程車集中包租港口。「計程車難民」 機場或市區沒有計程車。發生。
• 西里夜間（市中心）、下雨天、到達航班集中時亦是惡魔。事實上，有些晚上我喝完酒後無法回家，因為我所有的替代品都被消滅了。
• 還有好訊息。接機費（接機費）是免費的宮古島是基礎知識。撥打電話無需支付任何費用。

生存策略1：安裝3個應用程式

1. DiDi（首選）：宮古島 相容。如果您使用位置資訊固定，則無需解釋位置。在電話不易說明位置時特別方便。立即發貨，無需額外付費。提前預約時，安排費為300日元。。
2. 優步（優步計程車）:宮古島 也可以被排程。通常會提供優惠券，優點是您可以直接從應用程式聯絡司機。
3. 宮古島 計程車（工會官方應用程式）：由當地計程車商業合作社營運的叫車應用程式。它很簡單，可以將您與多家本地公司聯絡起來。

*熟悉大陸GO 與 宮古島 不相容（截至 2026 年）。

生存策略2：儲存你的電話號碼（終極武器）

當應用程式被消滅後，最後一個起作用的就是手機。旅行前將此清單儲存到您的智慧型手機上請。

宮古島（主島）

• 港區計程車:0980-72-2200(24小時）
• 八千代計程車:0980-72-0677 (6:00-21:00)
• 丸田計程車:0980-72-2230 (8:00-22:00)
• 尤瑪計程車: 0980-79-0768 (9:00-午夜)
• 丸竹計程車:0980-72-2005 (9:00-17:00)
• 三交計程車:0980-72-2320 (8:00-17:00)
• 嘉利吉計程車:0980-74-3939 (9:00-17:00)
• 共榮計程車:0980-72-0799 (9:00-18:30)

伊良部島

• 日光計程車:0980-78-3007(24小時）
• 開發計程車: 0980-78-3774 (8:00-22:00)
• 新計程車:0980-78-3326 (8:00-19:00)

*接待時間和人數可能會有所變動。深夜從有24小時接待的公司訂購訣竅是應用它。如果無法聯絡，請轉到下一家公司。多家公司有序這就是島上的禮儀。

生存策略三：海灘回不了家的問題

」即使我從前濱海灘給你打電話，你也不會來。」——這是我經常從遊客那裡聽到的一個關於他們的經歷的故事。有傳言說，他們不接受乘車是因為他們不想讓濕漉漉的乘客和沙子上車，但事實是，更大的原因是結構性原因。 1）這是一個島嶼，本來就沒有定期計程車，2）由於司機短缺，很容易推遲在遠離市中心的地方打車，3）在繁忙時間，優先考慮附近可靠的工作 - 海灘是所有這些都適用的地方。

有四項措施。

1. 預訂回程計程車。當你下車時，請“我在◯這裡再拿一張”，然後拿一張名片。這是最強的。
2. 請司機透過無線電給您打電話。當你在車上時，問：「這之後我可以藉用你朋友的車嗎？」這是島上獨有的技巧，比打電話更可靠。
3. 不用擔心將其直接固定在海灘上。如果您位於前灘、鄰近飯店的入口前等。很容易叫到計程車的地方指定接送點（DiDi 的 pin 也將放置在那裡）。對於那些接受遊樂設施的人來說，洗掉身上的沙子並隨身攜帶休閒床單也是良好的禮儀。
4. 有充足的時間。請制定日落之後的計劃，假設您在 30 分鐘內不會到達那裡。

應對策略4：代駕服務的實際狀況

宮古島也有酒後返程用的代駕服務，但車輛有限，週末與深夜經常要等很久。如上所述，也有完全叫不到代駕的夜晚。

• 當你進入商店時，請詢問：“請幫我回家。”這是黃金法則。喝完酒再去找東西就太晚了。
• 價格一般比計程車高一點，但根據公司和距離的不同而有所不同。
• 允許您從應用程式呼叫代理程式的服務也在 沖繩 中擴充套件（請每次檢查 宮古島 的支援狀態）。
• 最好的代理衡量標準是從一開始就設計為“步行即可飲用”或“搭計程車到酒店，搭計程車返回”去做。零醉酒駕駛是沒有爭議的。

郵輪靠港日是計程車特別難叫的日子

在停靠港口的日子裡，供需崩潰，以至於計程車計畫本身被放棄。規劃好行程後，請檢查港口時間表。但是，如果那天正好是“租車日”或“步行日”，那是明智的選擇。

我可以從經營一家出租整棟大樓的旅館的角度來證實這一點。宮古島很適合在住宿自炊。然而，有些地方是不符合大陸常識的。讓我們從最令人驚訝的事實開始。

令人震驚的事實：全家是唯一的便利商店

宮古島 沒有 7-11 或羅森。 FamilyMart 是主要的便利商店選擇。島上大約有 18 至 19 家商店。 沖繩 最初有合併當地連鎖店和全家便利商店的歷史，這種權力結構直接反映在島上。

有三點需要牢記。

1. 商店集中在市區（希拉）。島東側的城部/上野地區沒有便利商店。。在您要去 東平安名崎 或 SHIGIRA 的日子裡，最好在出發前在市區帶上飲料。
2. 許多商店24小時營業這是救贖。夜間超市關門後，FamilyMart 成為您的生命線。
3. 沖繩限量產品成為紀念品。豬肉雞蛋飯糰和沖繩限量版糖果是全家本身的旅遊景點。

你去哪裡超市？

• 大型超市（MaxValu、San-A等）：商品齊全，營業時間也較方便。點選此處在抵達當天大量購買。
• 島站宮古：旅遊與當地的混合體，您可以同時獲得當地食材、配菜和紀念品。作為紀念品也很棒。
• Atarasu市場（JA直營店）：島上的蔬菜和水果都是這裡最好吃的。夏天，一箱箱芒果排成一排。
• 注意事項：有些店比大陸關門早，有些店元旦不營業。請記住，如果您晚上 9 點去購買雜貨，則必須依靠 FamilyMart。

價格基於運輸成本比大陸稍微高一點。不過，島上的蔬菜、鮮魚、直銷品卻異常價廉物美，也就是說，在島上買越多，受益越多。

整棟住宿自炊是否順利，九成取決於抵達日動線

自助旅行的成敗將在第一天就決定。這是黃金路線。

機場 → 租車 → 超市大量購買 → 入住飯店

第一天要買的東西清單

• 3天早餐：麵包、雞蛋、島豆腐、水果、果汁（一家人4×3早上，光是在旅館吃早餐就可以節省10,000日元左右→本書其他章節）
• 燒烤/晚餐1-2次: 宮古牛或當地肉、海葡萄、島上蔬菜、宮古蕎麥麵生麵和湯料
• 很多飲料：這個島消耗的水是大陸的兩倍。
• 調味料盡量少：鹽、油、醬油。 *請在預訂時確認住宿是否有基本調味料。
• 冰袋和冷藏袋: 海灘日夥伴

在我們的旅館，我們為客人準備了一份美食指南，其中總結了推薦的購買地點和食材。如果您來到第一個島嶼並想知道該買什麼以及在哪裡買，可在採買前先查看。

自炊與外食的實用比例

寫完這本書到目前為止，結論是家庭旅行的最佳解決方案是「早餐在住宿、午餐吃在地食堂或宮古蕎麥麵、晚餐一半外食一半自炊」。

• 午餐宮古蕎麥麵・當地餐廳便宜、快速、美味。
• 晚上，交替「值得認真安排的一餐」和「住宿BBQ」
• 疲憊的夜晚，還有一種彈丸，叫投遞。

上一章整理了「去哪裡買」，這一章回答「買回島上食材後要做什麼」。旅行中的自炊不必複雜，越簡單越好。島上食材本身就有特色，只要切、炒、煮，就能做出沖繩食堂風味。

先備齊4種萬用調味食材

在超市買齊以下4樣，住宿的廚房立刻就能做出沖繩味。

1. 午餐肉罐頭：沖繩料理的萬用食材，炒菜、飯糰、湯品都能用。
2. 雪鹽：只要用在地鹽調味，旅行中的一餐就多了一層宮古島風味。
3. 香檬果汁：淋在生魚片、燒肉或沙瓦裡，都能增添清爽酸香。
4. 高麗胡椒泡盛辣椒醬：在蕎麥麵或沖繩什錦炒菜起鍋前滴幾滴。務必先分出孩子的份量再加。

難度★1：切好、擺上去就完成

• 海葡萄丼：在熱飯上放生魚片與海葡萄，再淋香檬汁和醬油。這是宮古島自炊最不容易失敗的一道。海葡萄要到食用前才放上去，因為遇熱或冷藏都會萎縮（另見上一章）。
• 島豆腐冷豆腐：只加雪鹽和麻油，就能吃出與日本本土豆腐不同的紮實口感。
• 午餐肉蛋飯糰：把煎過的午餐肉與玉子燒夾進飯糰，也能當隔天早上的海灘便當；懶得做時，全家便利商店也買得到（另見上一章）。

難度★2：只要炒——三種沖繩什錦炒菜

苦瓜炒豆腐：最值得學會的一道

1. 將1條苦瓜縱向對半切，用湯匙徹底刮除籽與白瓤，再切薄片。
2. 用鹽抓勻，靜置5分鐘後快速沖洗——去苦味有九成靠這一步。做給孩子吃時可再切薄一些。
3. 依序把午餐肉、用手剝塊的島豆腐、苦瓜放入平底鍋拌炒，淋入蛋液，再以雪鹽與少量醬油調味。

4. 最後撒上柴魚片即可。決定味道的不是火力，而是豆腐瀝水與苦瓜鹽抓。

5. 沖繩炒麵線：把煮過的麵線與油、午餐肉、韭菜一起炒，是最受孩子歡迎的一道。訣竅是麵線煮得略硬並充分瀝乾。

6. 車麩什錦炒菜：把車麩浸入蛋液後拌炒，是沖繩家常味。若在超市的麩類區找到車麩，可以試做。

難度★3：煮開即可

• 宮古蕎麥麵：超市販售的生麵加高湯組合很方便。煮好麵條，倒入加熱的高湯，再放魚板、三層肉（若有）與蔥花。滴入1滴高麗胡椒泡盛辣椒醬，味道立刻更像店裡。
• 海藻湯：只要把海藻與島豆腐放入高湯加熱，3分鐘就能完成；宿醉的早晨也很適合。

BBQ之夜是整棟住宿的一大樂趣

• 主角是宮古牛或沖繩縣產豬肉加島上蔬菜（直銷市場的蔬菜最合適，另見上一章）。
• 只用雪鹽與香檬調味就很足夠，烤肉醬買1瓶即可。
• 海葡萄不要烤，生食搭配即可；芒果留作餐後甜點。
• 能否使用木炭、烤網，以及收拾方式，每間住宿規定不同，務必事先確認。顧及煙霧與氣味，是不打擾島上居民的基本住宿禮儀。

和孩子一起下廚，最容易留下回憶

• 可以分配任務：擺海葡萄、捏飯糰、撒柴魚片。
• 孩子親手做的苦瓜料理，可能會讓平常在家不吃苦瓜的孩子願意嘗一口。
• 住宿內不建議做油炸料理；無論油品處理或安全性，都不適合旅行中操作。

前面談過自炊與食譜，但行程還需要另一層保險：人已經很累、外面下著雨、沒有訂位，仍想讓家人吃到熱食的夜晚。觀光旺季的宮古島，符合這些條件的店比想像中少。先選好一家不用預約也能吃到的店，才是實際的安排方式。

我的答案是宮古島的天下一品。「都到南方離島了，還吃連鎖拉麵？」我一開始也這麼想。實際吃過後，我改變了看法。限定餐點意外地豐富，味道也不錯，而且通常不太擁擠。

先看基本資訊

• 地點：平良、久貝一帶，與希爾頓及Yard miyakojima同屬Tūrībā方向
• 開幕：2019年。此後一直滿足島上想吃濃厚系拉麵的需求
• 營業：從中午營業至晚間，另有固定公休日；設有停車場與露台座位
• 更特別的是，這裡是日本位置最南端的天下一品門市之一，本身就足以成為到訪理由

這家店與一般天下一品不同

1. 原創餐點真的很多

招牌的濃厚與清爽口味當然都有，但真正特色是日本本土門市少見的獨家餐點。

• 一夜干內臟，可選炙烤或天婦羅
• 和牛稀有部位單點料理
• 紅醬煎餃、手工炸雞、油淋雞等居酒屋等級的配菜
• 甚至還有沖繩麵。能在天下一品吃到沖繩麵，可能只有這裡

2. 不只是拉麵店，更像拉麵居酒屋

中午就能喝生啤酒，先配幾道小菜喝一杯，最後以濃厚拉麵收尾。整個晚上都能在天下一品完成，也適合當作晚間行程後的最後一站。

3. 通常不太擁擠，這點很重要

觀光旺季的宮古島，熱門餐廳常要排隊或搶訂位。這裡卻能少等候、有停車場，帶孩子也不必太拘謹。到了旅程後半段，「普通地走進一家店」會變得格外珍貴。

什麼時候排進行程最有用？

• 旅程中段想吃重口味的一天：宮古麵與海鮮連吃到第3天左右，身體可能會想要濃厚口味
• 下雨的夜晚：不用預約也能吃到熱食，讓人安心
• 玩完Tūrībā的一天：與希爾頓泳池、Yard miyakojima同區，移動動線順暢
• 晚餐或飲酒後收尾：也能作為夜間最後一餐

旅行中吃連鎖店算失敗嗎？

我的答案很明確：不算失敗，這次反而是好選擇。

原因很簡單，宮古島的天下一品不是到處都一樣的門市，而是提供在地限定餐點的店。當地人平日會來，旅客吃完則常覺得意外，這已經是一家合格的在地餐廳。若已連吃多家宮古麵，中間換一碗濃厚拉麵也很合理。

先說芒果：最方便、價格較實在且品種豐富的購買地點是「島の駅みやこ」，也可直接從現場寄送。本章整理芒果以外的伴手禮，分成大量送禮、重要對象與自用3類，並說明在哪裡、什麼時候買最省事。

先看宮古島伴手禮的5項經典

1. 雪鹽：宮古島代表品牌。除了食鹽，雪鹽金楚糕也很適合大量送禮；製鹽所另有霜淇淋與限定商品。
2. Montedoll香蕉蛋糕：長年受歡迎的宮古島經典甜點，口感濕潤，送給不同年齡層都合適。
3. 泡盛：島上酒造包括菊之露、多良川、宮之華（伊良部）。迷你瓶適合分送，古酒（Kusu）則適合重要對象；Otori輪飲文化另見第46章。
4. 宮古麵禮盒：生麵或乾麵搭配湯底，回家後也能重現旅途味道。
5. 海葡萄：口感爽脆。請牢記不可冷藏、要常溫保存，低溫會使海葡萄縮小。

依送禮對象分成3類就不會選錯

大量送禮（職場、鄰居）

• 雪鹽金楚糕、鹽味零食、黑糖點心，以及全家便利商店限定的沖繩零食。選擇訣竅是獨立包裝、常溫保存、重量輕。

重要對象（家人、重要的人）

• 香蕉蛋糕、泡盛古酒、雪鹽保養品，以及島上工房製作的風獅爺或貝殼工藝品。
• 預算較高時，可選宮古上布小物。這種織物已有250年歷史。

自己用（把旅途味道帶回家）

• 宮古麵生麵搭魚板、島辣椒泡盛醬（Koregusu）、料理用雪鹽、島黑糖，以及當季火龍果或島香蕉。新鮮水果能否攜帶入境，請另行確認目的地檢疫規定。
• 我個人最推薦「在超市買調味料」。最能重現旅行味道的，往往不是觀光商品，而是當地人日常使用的食品。

4類購買地點怎麼分配？

1. 島の駅みやこ：兼具觀光伴手禮與在地食材，適合一次集中採買。
2. あたらす市場（產地直銷市場）：以農產品與加工品為主，適合尋找價格實在的島上日常食品。
3. 超市與全家便利商店：補買大量送禮零食、限定商品，也能處理晚間才發現的漏買。
4. 機場：最後補買地點，但旺季傍晚可能缺貨。暑假不要把所有採買都留到機場。

什麼時候買最有效率？

• 雨天先買，不要占用適合下海的晴天。
• 常溫品在第一天至旅程中段購買，冷藏品留到最後一天。
• 善用寄送：整箱泡盛或玻璃瓶裝商品不必放進行李，可使用冷藏宅配或一般宅配寄送，避免超過行李重量限制。
• 入住整棟出租住宿時，若要事先寄行李到住宿或從住宿寄出，請先詢問處理方式。

先說我每年都會提醒住宿旅客的一件事：宮古島的雨，常是突然下大、很快移走的驟雨，而不是整天不停。有些家庭早上看到降雨預報便放棄整日行程，到了中午卻在晴空下後悔。所以下面依雨勢分成小雨、大雨與惡劣天候3個等級。

等級1：小雨或斷斷續續下雨，通常照原計畫進行

• 人在海中時，雨本身影響不大。浮潛或潛水是否出發，主要取決於風與浪。小雨時參加人數反而可能較少。
• 許多叢林夜遊與椰子蟹觀察行程會在小雨中照常進行，是雨天晚上的實用選項。
• 自駕加咖啡廳：下雨時島上綠意更濃，來間島咖啡廳巡禮仍然可行。
• 查看降雨雷達時，重點看「1小時後」。宮古島天氣要看現況，不只看整日預報。

等級2：雨勢明顯，改用室內備案

溫泉與泳池最能接住半天行程

• SHIGIRA黃金溫泉加叢林泳池：泳池使用溫泉水，戶外也有溫度；下雨時通常較空，足以安排半天。
• 度假飯店泳池一日使用：若飯店設有室內泳池，天氣幾乎不影響。我們家也曾靠這項安排度過雨天。

博物館與參觀設施

• 宮古島市綜合博物館：一次了解島上的自然、歷史與民俗，人頭稅等歷史內容對大人尤其有意思。
• 雪鹽製鹽所：可參觀並吃招牌鹽味霜淇淋，適合搭配北部自駕。
• 宮古島海中公園：不用淋濕即可透過觀察窗看海中生物；惡劣天候時可能因海況而不易看清。我們實際參觀時，拿著入口發的魚類圖卡尋找窗外真魚，意外地很有趣。
• 海寶館（城邊、保良）：蒐集世界各地貝類的博物館，也有多種貝殼手作體驗。雨天半日最後能帶回一件作品，位置也方便與東平安名崎一起安排。
• 上野德國文化村：設有室內展示，適合帶幼兒的家庭臨時避雨。

動手做的體驗

• 宮古島市體驗工藝村：位於熱帶植物園內，島拖鞋、陶藝、貝殼、織物藍染、萬花筒等8間工房集中一地，也適合暑假作業。
• 玻璃工房PONTE（上野）：可體驗吹玻璃，兒童也有排列玻璃零件的簡單項目。位置方便納入德國文化村、SHIGIRA方向的南岸雨天路線；固定公休日需確認。
• 琉球玻璃刻字與雕刻體驗：在市區店鋪替玻璃杯刻上名字或圖案，時間較短且當天可帶走。
• 市區也有紅型染、月桃飾品等工作坊，多半需1到2小時。最大價值是伴手禮由自己完成。
• 提前買伴手禮：雨天先去島の駅みやこ或あたらす市場，晴天就不用把時間花在採買。

用一頓飯連接行程

• 把度假飯店自助午餐吃得久一點。
• 完全不想出門時，可用Uber Eats在住宿用餐；在宮古島意外地實用。

等級3：惡劣天候或颱風接近，已屬防災範圍

強風造成航班、行程與店家停擺時，問題已不是雨天備案，而是防災。重點有3項：準備停電對策，確認航班取消後的退款方式，以及不要勉強外出的判斷。請記住：「颱風也在保護珊瑚海」。不把它只當成壞事，做好準備後等待。

親子雨天示範行程（大雨版）

1. 早上 慢慢起床，在住宿吃早餐；不用趕時間的早晨本身就是旅行獎勵
2. 10:00 到體驗工房彩繪風獅爺
3. 12:30 在度假飯店享用自助午餐
4. 14:30 SHIGIRA黃金溫泉加叢林泳池
5. 18:00 在區內吃晚餐，或回住宿叫外送
6. 晚上 雨停就參加椰子蟹觀察，否則留在住宿看電影

濕泳衣可在溫泉處理，孩子也能用工房、泳池與椰子蟹行程填滿一天。「雨天反而更好玩」並不少見。入住整棟出租住宿時，也能把「留在家裡過雨天」納入計畫。我們在住宿準備了多款桌遊，雨夜正好能變成全家對戰時間。

先說結論：冬天值得去宮古島，但若把它當成低價版夏季，很容易失望。冬季不是以游泳為主，而是以散步、吃飯、泡湯與觀景來認識另一面的宮古島。近年冬季旅客明顯增加，宮古島也正從夏季目的地轉向全年目的地。

冬季宮古島的基本資料

• 氣溫：白天約17至21°C，部分日子的清晨與夜晚會降到10°C出頭。不會下雪或結霜，體感接近東京11月。
• 真正需要防的是北風，不只是氣溫。起風時體感溫度會快速下降，建議準備防風外套或薄羽絨，再加上頸部防風。
• 海況：北風使海面較常變差，八重干瀨等北側行程多半停開；但島南側可成為背風面，並非所有海上活動都完全停止。

冬季限定有哪些體驗？

1. 賞鯨（1月至3月）

冬季是座頭鯨返回沖繩海域繁殖的季節。近年也出現從宮古島出發的賞鯨行程，季節通常為1月至3月。宮古島不像慶良間那樣是歷史悠久的賞鯨地點，因此期待值應放在「看到就是大收穫」；若能看見鯨尾升出冬季海面，仍會是難忘經驗。

2. 冬季星空

冬季空氣清澈，能見度甚至可能優於夏季。獵戶座與冬季大三角可一路清楚看到接近地平線；在不至於嚴寒的氣候下觀星，是這個緯度的優勢。

3. 甘蔗收穫和糖廠季節

宮古島冬季景觀的主角是甘蔗收割。田邊停著運輸卡車，製糖工廠開始運轉，島上核心產業最有生命力的季節就出現在眼前，也讓自駕沿途更有內容。

4. Wide馬拉松（通常在1月）

「Wide」在宮古方言中是「加油」。冬季舉行的島上馬拉松包含100公里超級馬拉松；除了參賽者，沿途加油聲也是冬季風景。實際舉辦資訊請事先確認。

5. 宮古窗螢

本書另一章介紹的宮古島特有種螢火蟲，秋季與冬季也有觀察紀錄。

哪些活動冬天照樣能玩？

• 高爾夫：冬季反而是適合打球的季節
• 溫泉與三溫暖：SHIGIRA黃金溫泉的叢林泳池使用溫泉水，冬天也有溫度
• 海龜浮潛：海龜全年都在，部分行程會穿防寒衣並選擇南側背風潛點出發
• 椰子蟹夜遊、島上美食、跨橋自駕與博物館：全年都能安排

冬季最大優點是價格較低、人少、不必擔心颱風

• 機票與住宿落在全年低價區間，同樣預算甚至可能多住1晚。
• 多數景點人較少，不必為拍照特地安排清晨行程。
• 不用擔心颱風，行程較不容易整體被打亂。
• 如本書其他章節所述，冬季旅客也是支持LCC航線恢復的一票。

冬季缺點也要先說清楚

• 陰天較多，看到鮮明「宮古藍」的機會比夏季少。
• 不適合以海上活動為主的旅行；想以游泳為核心，就選夏季。
• 北風強的戶外，比一般人想像中的南方離島更冷。衣物準備不要大意。

本書多次提到「宮古島沒有波布蛇」。本章說明這件事對夜間活動的意義，也整理仍須留意的海洋危險生物與島上醫療資源。目的不是製造恐慌，而是讓旅客在出發前知道哪些風險可以避開。

沒有波布蛇，對夜間活動有什麼影響？

沖繩本島、石垣島與西表島可見的毒蛇「波布蛇」，並不棲息於宮古群島。一般認為這與宮古群島曾沉入海中、後來隆起形成珊瑚礁島的地史有關。

差別最明顯的是夜間與草叢周邊。幼兒可以參加叢林夜遊，旅客也能站在草地觀星、走夜路看穗花棋盤腳，不必擔心腳邊出現波布蛇。在沖繩能帶孩子進入夜間自然環境，其實相當難得。

真正需要提高警覺的是海中生物

主要風險在海裡。先記住以下幾種代表性生物與處置方式。

箱型水母（夏季最需注意）

• 6月至9月常出現在淺水區，是沖繩海域夏季最需要留意的生物之一。被螫後可能劇痛並出現條狀紅腫。
• 預防：選擇設有防水母網的海灘，並以防磨衣等衣物減少皮膚裸露。這也同時是防曬措施。
• 急救：不要搓揉傷處，充分淋上食醋後輕輕移除觸手，再進行冰敷。幼童、大面積受傷或呼吸異常時，立即撥打119。

僧帽水母（藍色水母，食醋不可用）

• 外形像藍色氣球，有時會被沖上沙灘。即使已死亡仍可能螫人，不要觸摸或踩踏。
• 急救：處置方式與箱型水母相反，食醋可能使情況惡化，因此不可使用。以海水沖洗並移除觸手，再進行冰敷。
• 無法判斷水母種類時，先以海水沖洗。記住這一點，可避免做出方向相反的處置。

腳邊與礁岩區還有哪些生物？

• 石頭魚與長棘海膽：前者外觀近似礁岩，後者有長刺。最基本的預防方式就是穿水陸兩用鞋。
• 海蛇、鰻鯰、棘冠海星：共同原則是「再漂亮、看似不動，也不要觸摸」。只要保持距離，牠們不會主動追趕人。

陸地上要注意什麼？

草地與夜間要提防蜈蚣並穿鞋，蚊蟲則以防蚊用品處理。野狗通常不是主要風險，但椰子蟹的螯力很強，不要把手靠近。

島上醫療不能視為與日本本土都市相同

• 島上以縣立綜合醫院為主要醫療據點，也能處理急診。但科別與專科醫師配置不等同日本本土都市，重症患者也可能轉送沖繩本島。
• 假日與夜間採值班醫療制度。可搜尋「宮古島市 休日当番医」查詢。行程確定後，先確認住宿附近的醫院與藥局位置。
• 親子旅行請自備常用藥，例如退燒藥、OK繃、暈車藥與保濕用品。島上也買得到，但夜間選擇有限。
• 建議投保旅遊保險。數百日圓保費與緊急轉送、變更行程所產生的費用並非同一量級。

請記住這兩個緊急電話

• 119：救護與消防。
• 118：海上事故專線，由日本海上保安廳受理。有人在外海遭沖走或遲遲未回時，請立即撥打118。

預防事故，最後仍回到基本原則

寫完64篇後，我對海上安全的結論仍沒有改變：穿救生衣、不要獨自游泳、飲酒後不要下水、理解無救生員海灘的風險、確認潮汐。比起危險生物，這5件事更能預防事故。

住宿旅客最常遇到的旅行傷害，並不是危險生物或水母，而是曬傷。宮古島的紫外線強度約為日本本土1.5倍；若第一天就曬傷，剩下行程都可能在刺痛中度過。本章說明如何避免曬傷，也說明如何選擇對海洋負擔較低的防曬方式。

先建立宮古島紫外線的基本認知

• 5月至9月的UV指數屬最高等級，超過日本本土盛夏的日子並不少見。
• 陰天仍可能曬傷。雲層只能減少約一半紫外線，「今天陰天所以沒關係」是常見失誤。
• 海面與白沙都是反射面，人在海灘會同時受到上方與下方反射的紫外線。
• 春季的3月至4月也已很強。每年都有人在3月下海時疏忽，結果曬傷背部。

防曬要靠三層防護

第1層：物理遮蔽最有效

• 防磨衣可減少補擦防曬品的範圍，也能降低遭箱型水母螫傷的風險。兒童建議穿長袖防磨衣、長泳褲並戴帽子。
• 調整活動時段。把紫外線最強的10:00至下午2:00安排為午餐、午睡或室內活動，曝曬量會明顯下降。
• 準備帽子、太陽眼鏡與後頸遮蔽；抵達海灘後，先確保帳篷或陽傘下的陰影位置。

第2層：正確使用防曬品

• 使用SPF50+/PA++++，並每2-3小時補擦一次。只在出門前擦一次，保護力不足。
• 最容易漏擦的是耳朵、後頸與腳背。腳背曬傷後，隔天甚至可能無法穿鞋。
• 兒童使用兒童或敏感肌適用產品；臉部防曬下水後會流失，需頻繁補擦。

第3層：曬後處理

• 回到住宿後依序降溫、保濕、補充水分。
• 出現水泡時不要戳破；大面積曬傷或伴隨發燒時應就醫。

防曬品也要考慮珊瑚

部分防曬品使用的紫外線吸收劑，例如羥苯甲酮與桂皮酸鹽，被指出可能對珊瑚造成不良影響，夏威夷與帛琉已納入限制。每年有126萬人到訪宮古島，若每個人的防曬品都流入海中，累積量不容忽視。

選擇方式很簡單：

1. 選擇標示「Reef Safe」「珊瑚友善」的產品
2. 成分可優先考慮物理性防曬劑，例如氧化鋅、二氧化鈦等非化學性配方
3. 以防磨衣減少需要塗抹的皮膚面積，對肌膚與海洋都較友善

宮古島海水清澈，建立在島上沒有河川、紅土流入較少的條件上。八重干瀨珊瑚礁與海龜棲地，都要靠每一位旅客的選擇共同維護。選對防曬品，是旅客最容易做到的海洋保護。

珊瑚友善防曬品在哪裡買？

島上的藥妝店與超市也有販售，但日本本土可選擇的珊瑚友善產品較多。在意成分者建議自行攜帶，忘記時再於島上購買。搭機時請留意隨身行李的液體限制。

接下來幾章暫時離開一般觀光資訊，進入「認識島嶼」。不知道這些仍能旅行，但了解後再開車穿過甘蔗田，眼前風景會不一樣。第一個主題與宮古島形成方式直接相關：地下水壩。

宮古島沒有河流

開著租車環島，有些人會注意到：島上有橋，卻幾乎不會跨越河川。宮古島幾乎沒有成形的河川或湖泊，原因就在地質。

• 宮古島是隆起珊瑚礁形成的島，地表覆蓋著琉球石灰岩，是一層厚約50m、像海綿一樣讓水通過的岩層。
• 雨水滲入石灰岩，在地表形成河川以前就進入地下。
• 石灰岩下方有不透水的島尻層泥岩，滲入的雨水沿著其上方以地下水形式流向海洋。

換句話說，宮古島不是沒有水，而是水在地下流動，最後流入海中的島。

宮古島長期與乾旱對抗

沒有河川，農業就高度仰賴降雨。宮古島歷來受每隔數年發生一次的乾旱所苦；1971年曾出現約半年降雨量僅162mm的嚴重乾旱，農業受到毀滅性打擊。

日本復歸前後的調查發現，宮古島地下其實流動著大量地下水。島民以「讓田地有水，讓年輕人有夢」為口號，持續向中央與縣政府爭取灌溉工程。最後的答案是少見的構想：把水壩蓋在地下。

地下水壩如何運作？

原理簡單，工程規模卻很大。

1. 在地下水流向海洋的通道上，興建地下混凝土止水牆。
2. 被牆攔下的地下水，儲存在琉球石灰岩無數孔隙中，形成地下蓄水池。
3. 需要時再以水井抽取，送往農田。

宮古島城邊地區有皆福實驗壩、砂川地下水壩與福里地下水壩。以福里水壩為例，止水牆寬約1.8km、高約27m，底部插入不透水泥岩層。與砂川水壩合計，為約8,400公頃農地供水，地下水則由多口水井抽取。

地下水壩最特別的地方就是看不見。上方沒有湖泊，今天依然是一片甘蔗田。土地不必淹沒、沒有一般水壩潰堤風險、水溫全年穩定，都是地下工程利用島嶼地形得到的優點。

地下水支撐島上的綠意

地下水壩主要供應農業用水。農地抵抗乾旱的能力提高後，除核心作物甘蔗外，芒果等果樹也能更穩定生長。夏天吃到的宮古島芒果，背後有一座看不見的地下水壩。

島上的飲用水也以地下水為源頭，因此宮古島持續防止農地紅土與生活污水污染地下水。旅客能做的事有限，但知道全島水源在地下相連，會改變我們使用與看待島上水資源的方式。

地下水壩資料館可以實際參觀

城邊福里設有地下水壩資料館，相鄰監測設施可看到實際止水牆的一部分與被攔下的地下水，並以電子看板顯示蓄水量與水溫。參觀約需30分鐘至1小時，適合作為雨天學習景點，也很適合親子自由研究。

宮古島作為觀光地，給人明亮開放的印象。但這座島的歷史，同時也是面對重稅、海嘯、戰爭與水資源困境的歷史。以下用5分鐘掌握主要脈絡。

琉球王國時代：在海上交通中生存的島

宮古島原由各地首長治理，15世紀末至16世紀納入琉球王國統治。此後，宮古島位於連接琉球、薩摩、日本與中國的航路中，持續受到區域歷史變化影響。

人頭稅延續超過250年

理解宮古島近世史，無法跳過人頭稅。這項約自1637年開始徵收的稅，不是依收成，而是依人口課徵。15歲至50歲之間，男性須繳納粟等穀物，女性須繳納宮古上布；不論豐收或歉收都不能免除。

• 島上留有稱為人頭稅石的石柱。「身高超過石柱就要納稅」的說法很有名，但一般認為實際課稅依據是年齡。即使如此，石柱長期被視為重稅象徵，也反映島民記憶。
• 進入明治時代後，人頭稅仍作為舊制延續。島民自己推動廢除運動，直到1903年才終於廢除，前後超過250年。
• 宮古島女性繳納的宮古上布，後來成為延續至今、代表日本的高級傳統織物。

1771年：明和大海嘯

襲擊先島群島的巨大海嘯，對宮古與八重山都造成嚴重損害。對地勢平坦、海拔較低的島來說，海既帶來資源，也可能構成威脅；這段記憶留在聚落位置與信仰中。

1873年：德國商船遇難與博愛故事

德國商船Robertson號在宮古島近海擱淺，島民救出船員並妥善照顧。德國皇帝威廉一世深受感動，於1876年在宮古島設立博愛紀念碑。這段故事也是今日觀光設施上野德國文化村的起源。知道主題園區背後是150年前真實發生的海難救援，再去參觀會有不同理解。

1905年：久松五勇士

日俄戰爭期間，島民在宮古島近海目擊波羅的海艦隊。因島上沒有電報設備，久松5名青年划著Sabani小舟，前往約170km外的石垣島通報「發現敵艦」。沒有武裝的漁民晝夜划行，至今仍以久松五勇士之名與紀念碑一同流傳。

戰爭與戰後

太平洋戰爭末期，大批日軍駐紮宮古島，興建機場並遭到空襲。雖未發生地面戰，島上仍受嚴重糧食短缺與疾病所苦。戰後經歷美軍統治，於1972年回歸日本。此後地下水壩等基礎建設正式推進，島民生活大幅改變。

2005年宮古島市成立，進入大橋與機場時代

平良市與城邊、下地、上野、伊良部等町村合併，宮古島市於2005年成立，多良間村則維持獨立。接著伊良部大橋於2015年通車，下地島機場於2019年恢復載客服務，成為觀光快速成長的重要轉折。下一章再談宮古島的現況。

哪些地方能接觸這段歷史？

• 宮古島市綜合博物館：可透過實物資料理解本章內容，也是雨天優先選項。
• 人頭稅石（平良）、博愛紀念碑與上野德國文化村（上野）、久松五勇士顯彰碑（久松）。
• 御嶽與祭祀中延續的歷史，另見「宮古島的人與祈禱」一章。

歷史之後，接著看現在。過去10年的宮古島，是日本地方社會中變化尤其劇烈的島之一。以下同時從數字與現場情況來看。

人口約5.5萬人，而且近年增加

宮古島市人口約5萬5,000人。日本多數地方人口減少，宮古島近幾年卻呈增加趨勢，原因與觀光、開發、移居、開店與外地工作者流入有關。若再加上未遷戶籍的工程人員與度假村打工者等中長期居住者，實際生活在島上的人比統計更多。

主要產業是甘蔗、鰹魚、泡盛、營建與觀光

• 農業：核心作物是甘蔗，也是島上最常見的景觀；另有芒果、菸葉與肉牛，背後由地下水壩支撐。
• 漁業：伊良部、佐良濱以鰹魚與鮪魚聞名，鰹魚高湯也是宮古麵風味基礎。
• 製糖與泡盛：製糖工廠是冬季風景；菊之露、多良川、宮之華等酒造支撐島上飲食文化。
• 營建業：因後述開發熱潮，已成為存在感很高的產業。
• 觀光業：如今是島上經濟引擎。

觀光人次連續2年創新高

數字最能說明變化。

• 疫情前高峰是2018年度約114萬人。
• 疫情期間大減後，2024年度約119萬人，刷新歷史紀錄。
• 2025年度約126萬人，再次創新高，並連續2年超過100萬人。
• 主要推力包括下地島機場航線擴充，除日本國內直飛外也有首爾、台灣等國際航線，以及郵輪靠港。
• 另一個重點是全年化。過去較冷清的冬季（11月至2月）旅客增加，宮古島正從夏季目的地轉變為全年都有人到訪的島。

人口5.5萬人的島，一年有126萬人到訪，相當於每位島民對應20名以上旅客。這個規模直接影響下一個問題。

「宮古泡沫」帶來開發與房價變化

2015年伊良部大橋通車、2019年下地島機場恢復載客後，島上進入飯店與Villa建設熱潮，地價漲幅一度位居日本前列，「宮古泡沫」甚至成為全國新聞用語。

實際發生的變化包括：

• 土地與建造成本上升。建材必須由船運入島，原本就比日本本土昂貴，再疊加需求。
• 租屋不足與租金上升。工作人口增加，住宅供給卻跟不上，市區租金超出一般對離島的想像。
• 缺工。飯店、餐飲與營建規模已無法只靠島上人口維持。

我們自己也在島上經營2間住宿，正處於這波變化之中。看過開發熱度，也看過它對島民生活造成的壓力，因此本指南反覆強調對島嶼有敬意的旅行方式。

度假村打工者是讓島嶼運轉的另一群居民

補上缺工的是到島上從事度假村打工或季節性工作的外地人。旅途中接觸到的飯店櫃台、水上活動店家與餐廳員工，許多是從島外前來的年輕人。

• 附宿舍職缺多，宮古島是日本國內住在南方離島工作的熱門入口。
• 也有人從度假村打工轉為移居、開店，成為新咖啡廳與商店的經營者。
• 但外來工作人口也加劇住房緊張，「島上需要人，卻沒有足夠住處」的矛盾仍在。

對旅客最實際的提醒是：旺季服務現場長期在缺工狀態下運轉。準時赴約、需要取消就及早通知，並尊重現場工作人員。這也是本指南反覆說明預訂禮儀的原因。

觀光成長的光與影都要知道

觀光成長帶來工作、年輕人口與活力，也增加垃圾、水資源、交通、海灘禮儀與當地生活成本等問題。本指南反覆提醒穿救生衣、看潮汐、不進聖地、帶走垃圾，是因為每位旅客作為126萬分之1的行動，都會直接影響島嶼未來。

「認識島嶼」這一部分接著談最柔軟、也最深入的主題：宮古島的人，以及仍活在島上的信仰。以下並不是可隨意消費的觀光內容，而是至今仍在進行的生活與祈禱。可以透過文字理解，到了現場則應退後一步。

Araragama是不服輸的島嶼精神

島上常用Araragama形容宮古島人的性格，意思接近「怎麼能就此認輸」的不屈精神。人頭稅、海嘯、乾旱與颱風反覆考驗島民，這個詞就像支撐島嶼的脊梁。颱風過後迅速恢復日常的宮古島，也很符合這種精神。

Otori是以泡盛連結整桌人的輪飲文化

宮古島宴席文化最具代表性的就是Otori。擔任「親」的人先致詞並喝完泡盛，再把同一只杯子注滿，依序傳給下一位；繞完一圈後換下一位親。這種做法透過同一只杯子連結在場所有人。

旅客應知道3件實際事項。

1. 杯子傳到面前時，先聽完致詞並接下杯子是基本禮貌，但不代表一定要勉強喝完。
2. 不能喝的人可以婉拒。以體質、駕駛或身體狀況為由，說明「心意收到了」即可；也可只以嘴唇碰杯或改用茶參與。
3. 駕駛人一滴酒都不要喝。島上計程車少，代駕服務也可能難叫；決定喝酒的晚上，一開始就不要開車前往。

御嶽是島上最安靜的地方

聚落旁的森林中散布著設有鳥居或小祠的聖域御嶽（Utaki）。這裡與觀光神社不同，是舉行祭祀的場所。

• 許多御嶽禁止進入，告示牌、繩索與當地人的提醒都要服從。
• 部分御嶽對外開放參拜，例如平良港附近的御嶽；即使如此，也要安靜、短暫停留並克制拍照。
• 大神島整座島都與祭祀密切相連，再次提醒：不可進入的地方就不要進入。

在宮古島，看似普通的森林有時就是御嶽。不要隨意走進灌木間的小徑，同時也是尊重自然與信仰的基本做法。

Yuta與Kankakariya是島上延續的靈性文化

沖繩有稱為Yuta的民間靈性工作者，透過與神靈溝通回應人們的疑問；在宮古也稱為Kankakariya。升學、疾病與家庭問題都可能成為諮詢內容，過去深深融入日常生活。聚落祭祀則由稱為Tsukasa的女性神職人員負責，依舊曆進行祈禱。

旅客要遵守的原則很簡單：不要因好奇而尋找、拜訪或拍攝。正因為這些文化尚未觀光化，更不應從外部加以消費；透過書籍與博物館學習才是有敬意的接近方式。

Paantu是滿身泥土的來訪神

宮古島最知名的祭祀之一是Paantu。來訪神全身裹泥、戴著面具走進聚落，把泥抹在遇見的人與新建房屋上，以驅邪消災。平良島尻等地保留這項祭典，並登錄於UNESCO非物質文化遺產「來訪神：假面與裝扮之神」。

參與前要先知道：

• 被抹泥代表祝福。若穿著昂貴衣物或攜帶精密器材靠近，就應先接受可能沾泥，並穿著可弄髒的衣物。
• 這項祭典也曾面臨觀光客禮儀問題，舉辦日期與時間通常不會大規模公開。與其抱著「一定要去看」的心態，不如維持「若正好遇見就是幸運」的距離。
• 孩子可能真的會嚇哭；這也是聚落祭典原本的一部分。

經營住宿時，旅客在行程尾聲常問：「這裡的孩子過著什麼樣的生活？」這是帶著羨慕與好奇的好問題。以下以宮古島兒童與教育，作為認識島嶼篇的收尾。

海是日常，但島上孩子並非每天游泳

• 上學路另一端就是海，但孩子不會每天去海灘。對他們而言，海不是特殊景點，而是一直存在的環境；觀光客反而更常下水。
• 放學後是社團、才藝課或祖父母家。三代之間距離近是島上育兒特色，孩子會自然參與祭典與農務。
• 舊曆祭典仍活在日常。舊正月、十六日祭與豐年祭，讓一年依家庭、親族與聚落運轉。
• 島上幾乎沒有大型遊樂場或購物中心，取而代之的是學區裡幾乎人人相識。大家很快知道孩子是誰家的，既帶來安全感，也可能令人感到拘束。

小學、國中就在身邊，高中開始出現選擇

• 小學與國中分布各地，從市區大校到學生很少的小校都有；小校跨年級互動較多，師生距離也近。
• 高中包括宮古高校、宮古綜合實業高校、宮古工業高校等，可選普通科、農業、水產或工業等與島上產業相關的課程。伊良部島的高中近年因學生減少關閉，高中生改到宮古島本島上學；此項資訊需確認最新狀態。
• 補習班與才藝課集中在平良市區，郊區家庭多半需要接送，這是家長與都市生活很不同的負擔。

「18歲的春天」是沒有大學之島的必經階段

宮古島沒有大學，因此許多年輕人不論升學或就業，都會在18歲時先離開島嶼。沖繩小型離島常以「15歲的春天」形容孩子為讀高中離家；宮古島內有高中，所以離別通常在18歲的春天到來。

• 春天在機場送行是島上固定風景，對老師與父母而言，分量不亞於畢業典禮。
• 觀光成長增加了回島工作的理由。飯店、導遊、咖啡廳與創業機會，讓「離開、學習、再回來」比以前更可行。
• 移居家庭增加後，學校裡島上長大的孩子與移居家庭孩子一起學習，也是今日宮古島的一部分。

旅客與考慮移居者要注意什麼？

• 旅客：傍晚看到孩子在海灘或公園玩耍時，那是他們的日常生活。請保持距離，並在上下學時段特別留意學校周邊道路。
• 考慮親子工作度假或移居者：自然與社區連結很有吸引力，但升學選擇、才藝課與醫療資源不等同日本本土。要同時理解理想島嶼生活與18歲的春天。
• 也有家庭為事前了解生活而長住我們的住宿。整棟出租住宿能讓人實際體驗旅行與日常生活之間的狀態。

上一章介紹Otori文化與禮儀後，最實際的問題就是：「那要去哪裡才能體驗？」先說最重要的答案。

Otori不是菜單，所以原則上不存在專門提供Otori的店。

Otori不是餐點或付費方案，而是在人際圈子裡自然形成的文化。正因為無法作為觀光商品購買，才有它的價值。不過，旅客確實可能在以下場合被邀請加入。

較可能遇到Otori的4種場合

1. 受邀參加當地宴席

釣船船長、水上活動導遊、住宿經營者，或打高爾夫時認識的當地人，都可能在熟悉後邀請旅客參加。先與島民建立關係，再自然收到邀請，是最正統的Otori體驗方式；即使只停留數日也可能發生。

2. 有民謠現場演出的鄉土居酒屋

這是觀光客較容易接觸的入口。當三線現場演出、島料理與泡盛聚在一起，整間店可能在音樂帶動下變成一場宴席，鄰桌的圈子也會連在一起。櫃台座位或容易併桌的店，機會較高。

3. 在地小酒吧或小型居酒屋

熟客已形成固定圈子的店裡，初次到訪者若在櫃台自然聊天，可能有人說「你也來一杯」。這與宮古島夜間社交文化相連。

4. Guesthouse或住宿的交流夜

若住宿經營者會拿出泡盛與旅客交流，住客與經營者之間也可能形成小型Otori。

怎麼比較容易被邀請加入？

• 點泡盛。相較只喝啤酒的人，喝泡盛加水的人更容易被搭話。
• 坐在櫃台，不要躲在桌位最內側。
• 收到邀請時，先接受一次是基本禮貌；之後要繼續或退出都可以。
• 不要主動要求別人「表演Otori」。尊重這項文化，就是跟著對方的節奏。

杯子傳到面前時，基本形式是什麼？

1. 從「親」手中接過杯子後，說一段簡短致詞。例如：「我是從○○來的△△，今天謝謝大家，乾杯！」重點是心意，不是口才。
2. 喝完後，在同一只杯子倒入泡盛，傳給下一位。
3. 繞完一圈後換下一位親。輪到自己當親時，可以調整倒酒量，不是倒得越滿越好。

如何保護自己？

• 一開始就準備好水作為Chaser，因為宮古島宴席可能很長。
• 輪到自己當親時，自己那杯可倒淡一點、少一點。
• 明確說「今天先休息到這裡」，退出輪飲並不失禮，現在的島上文化也不主張強迫飲酒。
• 若開車前來，一滴都不要喝。這項原則優先於現場氣氛；改用代駕、計程車，或一開始就選步行可到的地點。
• 隔天早上有海上行程時，不要把前一晚排成Otori之夜。這是行程設計問題。

寫完「宮古泡沫」後，常有人問：「實際要準備多少錢，才能在宮古島擁有別墅？」以下以實際興建並經營2間Villa的立場，直接說明。

2026年概略行情怎麼看？

• 土地：宮古島市土地行情可先以每坪約10萬日圓作為一項參考，但這是全島平均。海景地、市區與伊良部熱門區可能貴上數倍，內陸甘蔗田一帶則明顯較低。宮古泡沫使地段差距被大幅拉開。
• 建物：離島建材要由船運入，建造費明顯高於日本本土。近年全日本建造費上升，再加上島內工匠不足，實際感受就是每次詢價都在漲。
• 總價概念：土地100坪、建物30坪左右的一般第二住宅，從數千萬日圓前段起；若是附泳池、海景的Villa，1億日圓很容易進入估算範圍。宮古島已不是「南方離島所以便宜」。

中古屋可選，但市場上物件很少

中古獨棟或別墅本身很有吸引力，但宮古島市場的問題是待售物件原本就少。地點好、屋況佳的物件甚至可能在公開前成交。想買中古屋，現實做法是先與島上房仲建立關係，請對方有物件時通知，不要只看入口網站就認定完全沒有物件。

購買前要知道5項離島成本

1. 鹽害：海風會持續侵蝕建物與設備，冷氣室外機、熱水器與金屬零件老化速度快。外部工程與設備更新費應從一開始就編列。
2. 颱風：需要百葉窗、防飛散與停電對策，保費也要以高於日本本土估算。
3. 管理：空屋期間仍須通風、清潔與整理庭院，委託管理公司的費用是固定成本。放置不管很快會受到濕氣與黴菌影響。
4. 用水與排水：部分區域使用化糞池，維護與檢查費不能漏算。
5. 轉售流動性：宮古泡沫帶動的高價不保證永久維持。買進當天就要考慮未來是否容易出售。

把別墅變成事業：轉作合法民宿

我們採用的就是這種方式：不自用時，把整棟房屋作為住宿經營，以收入抵銷別墅固定費用，或直接作為一項事業。

• 未申報就出租屬違法。必須選擇住宅宿泊事業申報或旅館業許可，並符合消防與保健所要求。
• 民宿制度有年度營業天數上限等限制，若要認真經營，也要評估取得旅館業許可；制度細節務必查閱市、縣最新資訊。
• 宮古島正努力在觀光成長與居民生活之間取得平衡。不給島民添麻煩的住宿，是優先於獲利的條件，包括垃圾、噪音與停車。我們2間住宿在Airbnb獲得超讚房東評價，Miyako Villas為★4.96、宮古島區域前1%，Premier Villa Miyako為★5.0；數字為執筆時資料，且都建立在這項原則上。
• 清潔制度、評價與季節性住房率等經營現實，已在其他經營者視角章節說明。

購買前的務實步驟

1. 先租來住：用工作度假或長住體驗雨週、颱風與冬季後再決定；整棟出租住宿很適合試住。
2. 縮小區域：海景、市區便利或安靜，各區性格完全不同。
3. 拜訪島上2至3家房仲：行情感與待售物件資訊網絡只有在地業者掌握。
4. 自建時預留較長工期：建材與工匠調度使島上工程比日本本土更容易延長。
5. 一開始就設計退場方式，包括出售、出租或合法民宿。

※本章是成年人的夜生活資訊。尋找親子夜間活動者，請閱讀夜間活動篇。

有人可能會問：「人口5萬人的離島，為什麼有這麼多夜間店家？」答案在島上經濟結構。

宮古島確實成為競爭區，原因是3種消費來源

宮古島鬧區的西里、下里一帶，聚集超出一般離島規模的餐廳、小酒吧與陪酒俱樂部。東京知名集團也進駐，是因3種消費來源同時流入。

1. 觀光消費：全年126萬名旅客中，有一部分成年人連夜間也會完整消費。
2. 營建消費：飯店建設熱潮帶來長期居住的營建人員，據說支撐平日晚間需求。
3. 在地消費：Otori之島原本就有夜間社交文化，在地宴席需求全年存在。

觀光、營建與在地需求同時集中在同一小區域，就是離島卻形成激烈競爭的原因。知名陪酒俱樂部集團進駐，也代表東京資本認可這個市場。

成年人如何安排夜間動線？

• 區域很集中。西里與下里的步行範圍內，就有居酒屋、小酒吧、陪酒俱樂部與深夜餐廳，方便續攤。
• 第一站先吃飯。宮古島夜晚適合從燒肉或居酒屋開始。
• 最後用深夜餐收尾。部分店家營業到清晨，島上甚至有以牛排結束夜晚的文化。
• 價格結構：陪酒俱樂部多採基本時段費、指名費與飲料費。先接受觀光地價格，並以選擇明碼標價店家為原則。

避免糾紛的5項規則

1. 進店前確認收費方式，包括基本費、延長費與TAX。資訊模糊就不要進。
2. 不要跟著強勢拉客走，可靠店家不必依賴強拉客。
3. 喝到很晚後，隔天早上不要排海上行程。酒精與潛水尤其不相容。
4. 回程使用代駕或計程車。喝酒後連1mm都不要開；島上車輛有限，請店家提早協助叫車。
5. 尊重在地熟客文化。小酒吧像在地人的客廳，安靜融入比喧鬧更受歡迎。

親子指南為什麼也寫夜間經濟？

本指南許多讀者是家庭，但夜間經濟也是今日宮古島的一部分。觀光背後有夜間工作者，也連動租金與人口變化，包括度假村打工者與營建人員。不只從單一面向描述島嶼，是這本指南的基本立場。

「有名人住在宮古島嗎？」是常見問題。答案是，有些人已公開相關消息。但本章不是目擊情報整理，只處理本人公開或媒體廣泛報導的內容，並說明最重要的島上相處禮儀。

名人為什麼選擇宮古島？

原因與其他章節所寫的島嶼變化重疊。

• 交通大幅改善，有直飛航班與2座機場。
• 適度匿名感，島民通常不會過度介入他人生活。
• 自然與飲食品質，包括海、高爾夫與宮古牛，適合成年人長期享受。

只看本人公開或媒體報導的例子

森末慎二（體操金牌得主）：天丼專門店

洛杉磯奧運金牌得主森末慎二曾在媒體公開宮古島生活，並以在島上開設天丼專門店聞名。奧運選手第二人生選擇宮古島開店，本身就反映這座島的吸引力。

赤坂晃（前光GENJI）：燒肉店

媒體多次報導前光GENJI成員赤坂晃在宮古島經營燒肉店。在宮古牛產地開燒肉店，是合理選擇。

島田紳助：過去經營的居酒屋已歇業

島田紳助過去曾在宮古島經營居酒屋，一度是島上夜間知名店家。目前已歇業，但仍是宮古島觀光史的一頁。

※營業狀態與經營方式可能改變，前往前請確認最新資訊。

去店裡，不要去追人

這才是本章重點。

1. 進店消費可以，尋找住處不行。名人經營的店是任何顧客都能前往的場所；打聽住宅區或在社群平台分享位置，則會破壞島上生活。
2. 店裡最受歡迎的是普通顧客。即使本人在場，這裡也是用餐場所，不是要求簽名或合照的場合；說一句「我是粉絲」已足夠。
3. 不要散布目擊資訊。貼出「在○○看到」會壓縮對方在島上正常生活的空間。「不打聽」不只適用御嶽，也適用人。

島民能與名人自然共處，是因為有讓人安靜生活的文化。旅客也應進入這套文化，而不是打破它。

先說明立場：我是宮古島這一方的人。即使如此，以下仍會把石垣島的優勢寫清楚，避免只替自己的島說話。

先說結論：重視海灘與海色，選宮古島；重視旅行多樣性與跳島，選石垣島。

用7個項目直接比較

1. 海灘與海色：宮古島勝

以與那霸前濱為代表，宮古島有細沙、淺水與高透明度的宮古藍。島上沒有大型河川、紅土流入較少，也有利於海水清澈。若要讓海灘本身成為旅行主角，宮古島更合適。

2. 跳島旅行：石垣島勝

石垣島最強資源是離島碼頭。竹富島紅瓦聚落、西表島叢林與波照間島，讓旅客每搭一次船就進入另一個世界。宮古島離島多以橋與租車連接，便利性高；但從一座島航向另一座島的冒險感，石垣島更強。

3. 山、河川與叢林：石垣島勝

石垣島有山，西表島有紅樹林與瀑布。河川活動、健行與獨木舟的深度明顯由八重山領先。宮古島地勢平坦、沒有河川，而這同時也是海水透明度高的原因之一。

4. 珊瑚礁體驗：平手，但類型不同

石垣島以川平灣與鬼蝠魟潛點聞名；宮古島則有日本最大級八重干瀨與地形潛水聖地。兩邊都是世界級，潛水者依喜好選擇。

5. 移動簡單度：宮古島勝

宮古島以紅綠燈少的道路與3座免費大橋連接主要區域，一輛車就能完成多數行程。無須受船班時間限制，尤其適合親子家庭與第一次到離島者。

6. 飲食與市區規模：石垣島略勝

石垣牛與宮古牛都很出色。市區規模與餐廳數量由石垣島略為領先，但宮古島近年高級餐廳與新店快速增加，差距正在縮小。

7. 交通便利度：幾乎平手

兩地都有日本本土直飛航班；宮古島另有2座機場這項特殊優勢。

依旅行類型選擇

• 想在海灘游泳、放空：宮古島
• 每天想去不同島嶼，也想玩叢林與河川：石垣島加西表島、竹富島
• 第一次帶孩子去離島：宮古島，因為不用搭船、移動短、沒有波布蛇
• 有喜歡冒險的高年級小學生：石垣島跳島也很適合
• 潛水：平手；宮古島看地形，石垣島看鬼蝠魟
• 已是離島常客：兩邊都去，形成自己的答案

旅宿經營者的真心話

比起問哪一座更好，更應問哪一座現在更適合自己的家庭。想簡化移動、專心看海，宮古島很合適；孩子已到會為船與冒險興奮的年齡，八重山跳島會成為長久記憶。最好兩邊都喜歡，輪流造訪；兩座島不是敵手，而是共同培養南方離島旅客的夥伴。

繼宮古島與石垣島比較後，更多家庭會遇到這個選擇：「第一次帶孩子去沖繩，該選本島還是宮古島？」

第一次到沖繩、孩子小、最重視安心，就選本島；最重視海的感動，就選宮古島。答案會隨孩子年齡改變。

沖繩本島的優勢確實很強

1. 美麗海水族館與主題樂園：鯨鯊水槽適合所有年齡。近年北部另有大型主題樂園開幕，海以外的備案明顯更多。
2. 雨天設施：大型購物中心、室內設施與水族館，即使連日下雨也較不會讓行程全面失效。
3. 醫療資源：兒科與急診選擇多，對帶嬰兒家庭是實質安心。
4. 價格與交通：航班多，機票與住宿選擇廣，總預算較容易組合。
5. 以塞車換來城市機能：單軌電車、營業至深夜的店，以及隨時補買嬰兒用品的環境。

宮古島的優勢在海與移動

1. 海的條件不同：淺水、白沙、高透明度。第一次浮潛就看見魚的體驗，宮古島較容易成功。
2. 移動短：島上多數地點約30至40分鐘可到，幾乎沒有嚴重塞車。不必叫醒在車上睡著的孩子，是親子旅遊的重要優點。
3. 擁擠程度差一個量級：排隊與入場等待少，父母消耗也較低。
4. 沒有波布蛇：能讓0歲幼兒參加夜間自然行程的沖繩離島相當少見。
5. 什麼都不做也能成立：只用海灘與住宿完成旅行，與塞滿景點的本島行程是不同價值。

依孩子年齡怎麼選？

• 0至2歲：本島較有優勢，醫療、購物與雨天設施能提高安心感；若一開始就決定以住宿為中心，宮古島也可以。
• 3至5歲：平手。這個年齡既喜歡水族館，也正適合第一次走進淺水，依旅行主題選擇。
• 6至9歲：宮古島較有優勢。孩子開始真正享受浮潛，宮古島海況能帶來很強體驗，包括初次八重干瀨。
• 10歲以上：宮古島。可進一步嘗試體驗潛水與徒手潛水，逐步增加海中活動難度。

第3種答案是拆分或串聯

• 若採那霸轉機，可安排本島2晚加宮古島3晚；但要接受移動日增加1天的成本。
• 這次本島、下次宮古島，往往滿意度更高。水族館與第一次浮潛，值得分成2趟旅行留下記憶。

旅宿經營者的真心話

我們經營宮古島住宿，當然希望大家來宮古島。但對帶0歲嬰兒、又非常不安的家庭，我有時也會回答：第一次先去沖繩本島沒有問題。輕鬆完成第一次旅行，才會有第2次、第3次南方離島旅行。宮古島會一直在這裡。

把本書70多篇內容壓縮成50個問題與簡短回答，方便規劃旅行時隨時查閱。

基本規劃（Q1至5）

Q1. 最佳季節是何時？ 以海上活動為主，選梅雨結束至7月；想避開人潮與高價，可選6月下旬至7月中旬或9月下旬。 Q2. 住幾晚合適？ 最少2晚3天，建議3晚4天。海上活動為主時，要多留因海況停航的備用日。 Q3. 一家4口要花多少錢？ 暑假3晚4天約34萬至64萬日圓，中位數約45萬日圓；錯開旺季可大幅降低。 Q4. 需要租車嗎？ 基本上需要。不租車就以市區為住宿據點，再搭配計程車。 Q5. 何時開始預訂？ 行程確定就買機票。年末年初提前6個月，夏季提前3至4個月。

海上活動（Q6至10）

Q6. 可以自己去八重干瀨嗎？ 不行，只能搭乘行程船；從池間島出發航程最短。 Q7. 不會游泳也能玩海嗎？ 可以。選項包括穿救生衣、使用浮具的浮潛、玻璃底船與拖曳傘。 Q8. 看得到海龜嗎？ 有機會。海龜覓食的淺水區、滿潮前後與海況平穩的日子較有利；參加行程可提高機會。 Q9. 救生衣真的必要嗎？ 必要。不論游泳能力都要穿，這是本書重複最多的結論。 Q10. 被水母螫傷怎麼辦？ 不確定種類時先用海水沖洗。食醋只適用箱型水母，對僧帽水母反而可能惡化。

親子旅行（Q11至15）

Q11. 孩子幾歲開始能玩？ 各年齡都能安排。0至3歲以住宿與淺水為主，4歲起可嘗試浮潛，10歲起可參加體驗潛水。 Q12. 親子行李最常漏帶什麼？ 防磨衣、水陸兩用鞋與兒童用手電筒。 Q13. 爸媽想單獨出海，有托兒服務嗎？ 有。島內有觀光客可使用的托兒設施，從0歲4個月起，最短2小時。 Q14. 雨天帶孩子玩什麼？ 溫泉泳池、體驗工房、海中公園、博物館與椰子蟹夜遊。 Q15. 嬰兒車方便嗎？ 市區與大型設施可以；海灘與自然景點使用揹巾較實際。

天氣與季節（Q16至20）

Q16. 遇到颱風怎麼辦？ 不要慌，先蒐集資訊並留在住宿。最好的保險，是預訂明訂航班取消可全額退款的住宿；我們的住宿也採這種方式。 Q17. 應避開梅雨季（5月至6月）嗎？ 不一定。宮古島常是短時間驟雨，也會有不少放晴時段，而且價格較低。 Q18. 冬天的宮古島好玩嗎？ 好玩。旅行重點會轉為散步、吃飯、泡湯與觀景，也有賞鯨與冬季星空。 Q19. 整趟旅行都預報下雨，要取消嗎？ 不必。宮古島即使只下一場驟雨，預報也可能顯示雨天；現地天氣變化快。 Q20. 衣服怎麼準備？ 夏季以防曬為主，再帶1件薄外套；冬季準備薄羽絨與防風衣。夜間海風全年都可能偏冷。

交通（Q21至25）

Q21. 計程車容易叫嗎？ 有些日子不容易。準備DiDi等App，再加上電話號碼清單。 Q22. 宮古機場與下地島機場選哪座？ 宮古機場班次多，下地島機場較有度假氛圍。熟悉行程者可安排去程宮古、回程下地島。 Q23. 能搭公車觀光嗎？ 班次少，不適合以觀光為主的移動；基本上要租車或搭計程車。 Q24. 喝酒後怎麼回住宿？ 一進店就先請店家安排代駕。最好從一開始就選步行範圍，或規劃計程車往返。 Q25. 郵輪靠港日會發生什麼？ 計程車可能幾乎叫不到。靠港日安排租車或步行範圍內行程。

飲食（Q26至30）

Q26. 宮古麵名店有哪些？ 本書另有排行；第一碗先從高湯有深度的老店開始。 Q27. 晚餐不訂位可以嗎？ 夏季幾乎不行。行程確定時，就先訂好2晚晚餐。 Q28. 可以自己煮嗎？ 可以。採買動線有9成取決於第一天安排：機場、超市、住宿。 Q29. 芒果去哪裡買？ 島の駅みやこ方便、價格實在、品種多，也可現場寄送。 Q30. 晚上只剩連鎖店算失敗嗎？ 不算。宮古島天下一品限定餐點多，是值得去的門市。

住宿與飯店（Q31至35）

Q31. 飯店與整棟出租選哪一種？ 飯店給帶嬰兒家庭較多安心；整棟出租給家庭較高自由度與每人價格優勢。混合使用最實際。 Q32. 不住宿也能使用度假飯店嗎？ 可以。餐廳、泳池一日使用與溫泉，本來就是正式訪客服務。 Q33. 島上有溫泉嗎？ 有。SHIGIRA黃金溫泉開放非住客使用，也可空手前往。 Q34. 擔心停電，住宿怎麼選？ 颱風期間停電是主要風險，確認是否備有蓄電池或緊急電源。 Q35. 整棟出租要比飯店更早訂嗎？ 要。整棟出租1天只能接1組，應比訂飯店再早一步。

夜間活動（Q36至40）

Q36. 星空何時最好看？ 月相比天氣更重要。新月前後5天、7月至9月、21:00至23:00條件最佳。 Q37. 能帶孩子參加夜間活動嗎？ 椰子蟹觀察與星空行程許多從0歲起可參加，約1小時完成，也常含接送。 Q38. 穗花棋盤腳是什麼？ 初夏只開一夜的花，通常6月下旬至7月上旬，清晨是盛開高峰。 Q39. 可以拒絕Otori輪飲嗎？ 可以。禮貌說「不能喝酒，心意收到了」即可；駕駛人一滴都不能喝。 Q40. 晚上可以下海游泳嗎？ 不可以。夜光蟲與月光海面都應從岸上或船上欣賞。

預算與伴手禮（Q41至45）

Q41. 最有效的省錢方式是什麼？ 改變旅行時段，光這一項就可能相差10萬日圓等級。 Q42. 能使用日本故鄉納稅嗎？ 可以，部分回饋品可在當地使用，例如托兒券。 Q43. 經典伴手禮有哪些？ 雪鹽、香蕉蛋糕、泡盛、宮古麵禮盒與海葡萄。 Q44. 海葡萄怎麼帶回去？ 常溫保存，冷藏後會縮小。 Q45. 需要現金嗎？ 需要。部分個人商店與食堂不支援無現金支付，全家便利商店ATM是島上的重要提款管道。

認識島嶼（Q46至50）

Q46. 宮古島有波布蛇嗎？ 沒有，這也是親子旅客較容易參加夜間自然活動的主要原因。 Q47. 為什麼沒有河川？ 因為石灰岩讓雨水滲入地下；儲存地下水的地下水壩支撐島上生活與農業。 Q48. 人頭稅是什麼？ 延續超過250年的重稅，最後由島民自身推動，於1903年廢除。 Q49. 宮古泡沫是什麼？ 大橋與機場帶動的開發與地價上漲；島嶼至今仍在快速變化。 Q50. 每年有多少旅客到訪？ 約126萬人，為2025年度歷史新高；島上人口5.5萬人，因此每個人都應成為有敬意的126萬分之1。